乳腺增生，對女性來說是多么熟悉的一個詞，但是偏偏卻和文胸扯上了關系。研究發現，女性穿戴的文胸太緊會導致乳腺增生。所以為了避免患乳腺增生，女性朋友一定要選擇穿戴適合自己尺寸的文胸。
不合適的文胸還可導致乳腺疾病。乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經，對乳腺起著營養和新陳代謝作用。如果文胸過小尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話，就會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。
現在的內衣市場幾乎完全被鋼托文胸、塑形文胸占領，而愛美女士們經常一整天都穿戴這些擠壓型文胸，這為乳腺增生的發生埋下了隱患。
“文胸的選擇一定要仔細，如果文胸的質量太差，纖維毛堵塞乳頭，時間長也會出現乳腺導管增生。”乳腺專家說。文胸的主要作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適為原則。
女性喜愛的鋼托文胸雖能讓女性胸部“挺”起來，但千萬不要長時間戴緊窄的文胸，戴文胸時間每天不要超過8小時，一般情況下班回到家后，盡量將乳罩摘掉，以保證乳房血液的正常循環。
很多女性都是由于平時不注意保護乳房，因此很多小習慣就導致了該病的發生。雖然文胸過小會導致乳腺增生，但是另一方面，文胸過大時，乳房在里面可以上下活動，這樣同樣也會導致乳腺增生。