黑頭是最煩人的問題之一，困擾著很多女性，而且還阻礙女性追求美麗。但是，你知道嗎？黑頭不僅僅是肌膚出現了問題，還有可能是你身體內部出現了問題。現在小編就帶你看看臉上黑頭究竟反映身體哪些部位的健康問題。
額頭上長黑頭，反射生殖系統
額頭是生殖系統的反射區，很多人在來月經前會長痘痘和黑頭，只要做好正常的清潔護理工作，一般月經結束之后，痘痘和黑頭就會消失了。
眉心長黑頭，可能壓力大了
如果你發現眉心長黑頭了，而且頸椎也有點不舒服，可能你最近的壓力有點大了，要學會放松。如果眉心皮膚出現凹陷的情況，必須要解壓放松。
鼻頭長黑頭，可能胃不好
鼻頭是最容易長黑頭的部位，有些人鼻頭長黑頭僅僅是肌膚的問題，但有些人卻是胃出現問題。如果一個人的皮膚特別干凈，就鼻頭出現黑頭，可能她胃不好。或者鼻頭上的黑頭清干凈之后，三四天又很明顯了，這是就要注意養胃了。
人中下巴有黑頭，可能消化系統不好了
如果一個人人中和下巴有黑頭，而其他地方的皮膚都挺干凈的，那就要想想是不是消化系統處于亞將康狀態了。
預防黑頭，日常要注意以下事項
1、少吃油膩煎炸的食物
油膩煎炸的食物含有過多的油脂，對皮膚傷害很大，而且在體內會形成自由基，會加速皮膚的老化。
2、做好清潔工作
日常要做好清潔工作，洗臉時最好用溫水，用冷水洗臉對皮膚的護理是沒有好處的。
3、作息要正常
熬夜不僅會傷害皮膚，更會傷害身體。如果不想黑頭爬上你那張白皙的臉，那就要按時睡覺，切勿熬夜。
4、可以多吃蛋白質、維生素A、鋅來預防黑頭
蛋白質：形成人體皮膚的原材料，含有蛋白質的主要食物有肉類、魚類、豆制品、乳制品、雞蛋等。
維生素A：能夠促進皮膚新陳代謝，讓皮膚再生，含有維生素A的主要食物有：豬肉的瘦肉部分、雞肝、鰻魚、鱈魚、胡蘿卜、芒果、綠色及黃色的蔬菜等。
鋅：能夠促進細胞分化和分裂，幫助人體正常新陳代謝，含鋅的主要食物有：牡蠣、蛤仔、牛肉的瘦肉部分、羊羔、豬肝、干魷魚等。