有些MM臉部看上去是凈白無暇，可是背部卻是花斑斑一片，她們都是因為共同的原因——背部長痘。那到底背上長痘痘怎么消除呢？今天，小編就大家幾個祛痘妙招，幫大家輕松去除背上痘痘。
背上長痘痘怎么消除
一、背上長痘痘怎么消除之飲食篇
1、馬齒莧拌黃豆芽
材料：鮮馬齒莧150克、鮮黃豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、醬油有3克、香油15克。
制作方法：
1、分別將馬齒莧、黃豆芽洗凈，瀝干水分；
2、分別將它們投入沸水中煮至斷生，撈出，瀝干水分后放入盤內；
3、將上述調味品（調味品食品）澆在盤內，拌勻便可食用。
推薦理由：
1、馬齒莧含有豐富的維生素（維生素食品）C、胡蘿卜素，以及蛋白質、脂肪、礦物質。
2、黃豆芽含有維生素A、不飽和脂肪酸，具有健美皮膚之功效。
3、本品具有補中益氣、清熱解毒、潤澤顏面的作用，尤其適合于青春少女防治青春痘之用。
2、胡蘿卜蘋果汁
材料：蘋果400g、胡蘿卜350g、檸檬1片
步驟
1、蘋果洗凈，去皮去籽，切成大塊備用；
2、胡蘿卜洗凈，去皮切成大塊備用；
3、準備檸檬一片；
4、把蘋果塊和胡蘿卜塊，還有檸檬放進榨汁機榨汁即可！
3、海米油菜
材料：油菜200g、海米50g、雞湯適量
做法：
1、將油菜洗凈切成長段，以素油煸炒。
2、加入海米，再加適量鹽、糖、味精和雞湯，至熟后加入淀粉汁，使湯汁透明即可。
功效：油菜利尿除濕氣，海米溫補腎陽，雞湯補虛益氣，三原料相配，共成補虛弱、消虛胖之佳品，經常食用可改善面部浮腫。
4、排骨枸杞養顏湯
材料：排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。
做法：
1、排焯水，洗凈血水放入沙鍋
2、夏季養生 美容食譜加入枸杞紅棗當歸，蔥，姜片，大火燒開，
3、再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。
功效：以上幾種食材夏季養生食譜配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。
二、背上長痘痘怎么消除之面膜篇
1、綠豆蘆薈美白面膜
材料：綠豆、蘆薈
做法：
1、把蘆薈去刺之后切成塊狀，然后放入榨汁機中打成蘆薈汁。
2、接著把綠豆放入鍋中煮爛，取出后精致變冷為止，再加入蘆薈汁進行攪拌
3、均勻攪拌成泥狀之后就可以涂在臉上了，20分鐘后用清水洗凈。
功效：這款自制蘆薈美白面膜可以讓膚色更加亮白，同時還能去除面部油脂，很適合在夏季使用呢！
2、胡蘿卜面粉祛痘面膜
原料：新鮮胡蘿卜，面粉
制作方法：
1、取新鮮胡蘿卜洗凈，搗碎。
2、將搗碎的胡蘿卜及其汁液，加入面粉搗成泥。
3、將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，十分鐘即可。
3、草莓酸奶祛痘面膜
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。
2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。