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對癥下藥擺脫秋季5大肌膚煩惱

不知不覺已經進入初秋了,MM們又要開始面對夏日里一系列的肌膚問題——肌膚干燥、出油、痘痘肌、肌膚暗沉、曬后修復、如何美白。看著這一堆的肌膚問題,卻沒有有效的解決方法。到底該怎么辦呢?不用擔心,小編今天就幫大家解決秋天里常見的肌膚問題,讓你秋天也能擁有清透無暇肌膚。

一、肌膚干燥

明媚夏日,短褲拼接衫,人字拖陽光沙灘,讓許多人熱愛夏天這個季節。但炎熱的酷暑,太陽的暴曬,卻讓肌膚里的水分嚴重流失,導致肌膚干燥。

1、補水妙招

紙面膜敷化妝水

一說到臉部肌膚缺水,大家一定第一個反應就死敷面膜,但是每天用保濕面膜敷臉太過奢侈,想要保持水潤肌膚,小編建議姐妹們可以用紙膜敷臉。使用平常的化妝水倒在紙面膜上,往臉上敷貼,放松10分鐘,立即神采煥發,就會馬上感到肌膚的彈力。

蒸汽敷臉深度清潔

頻繁去角質會造成肌膚干燥,日本女生于是偏愛使用蒸汽敷臉打開毛孔進行深度清潔。蒸汽敷臉清潔可以適度清除臟物,保證后續吸收又不至于傷害肌膚天然屏障。

濕毛巾敷臉

這個辦法來自皮膚科醫生,洗臉后直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下,就能達到補濕舒緩的作用,如果加上幾滴精油,還會有異想不到的效果呢!

二、肌膚出油

油性皮膚的皮脂腺分泌比較旺盛,皮膚長時間呈現油亮感,膚質較厚,毛孔粗大,容易長粉刺和暗瘡。正常肌膚的油脂和水分分泌應處于一種平衡狀態,如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉,會造成水油分泌不平衡,反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

1、有效控油

保濕控油平衡

高溫的天氣,竟是那樣的悶熱,工作依然正常,但是總會在空調下工作,長時間的處在這樣的環境里,肌膚的水份很容易被帶走的,變得干燥,缺水以致出油增多,可以使用吸油紙吸去T區的油光,讓肌膚持久保濕,清爽無油。

夜晚控油保養

晚上進行常規的清潔護理之后,可以適當的敷上控油面膜,含有收斂的成份,對皮膚油膩特別有效,可以徹底溶解并清除毛孔深處的臟物和過剩的油脂,幫助肌膚持久濕潤,有效去油的同時,還能夠收縮毛孔。

三、痘痘不斷如何解決

1、有效戰痘

香蕉橄欖面膜

材料: 香蕉一個+半匙橄欖油。

做法:將香蕉搗爛去皮后,加半匙橄欖油,一起放入碗中,攪拌均勻后,涂在臉上10分鐘后洗去。一周2~3次。

功效:橄欖油能滋補皮膚,恢復滋滑,而香蕉有保持皮膚緊繃,恢復彈性的效果,對預防痘痘發生也有很好的功效。

多吃維生素

維生素c有美白,祛痘的功效,每天服用或者食用含有這種成分的果蔬,能夠幫助去痘印。

含維生素C的果蔬

1、鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子,每100克中的維生素C含量超過100毫克。

2、青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花,每100克中維生素C含量超過50毫克。

3、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿卜,每100克中維生素C含量超過30——50毫克。

土瓜根粉蜂蜜面膜

材料:土瓜根粉10克+少許蜂蜜。

做法:將土瓜根粉放入碗中,再加入少許蜂蜜,涂抹于面部30分鐘左右后洗凈。

功效:土瓜根具有清熱解毒,消腫散結,行血破瘀的功效,能夠全面清除面部毒素,活血化瘀、改善皮膚的血液循環,消除面部黑點,可有效祛除青春痘及痘疤。

四、肌膚暗沉

據臨床研究,80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如:肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通,影響面部的血液循環,皮膚自然暗淡無光;皮膚發黃、長斑便隨之而來;古醫學講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。

1、有效提亮膚色

補充膠原蛋白

隨著肌膚逐漸衰老,細胞開始失去活力,老化的細胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光。這種情況下就必須開始要煞費苦心的思量著如何讓細胞再現活力,最好的方法就是補水補充膠原蛋白,讓肌膚重現彈性光澤感。多吃一些豬蹄、軟骨等含膠原蛋白豐富的食物來補充膠原蛋白。

注重防曬與隔離

我們要注意平時肌膚的防曬與隔離措施,均衡飲食,注意舒緩自己的壓力,同時也可以適量攝入一些排毒類保健品。當皮膚接受紫外線過度暴曬后,會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破壞皮膚的保濕功能,使皮膚變得干燥,讓真皮層中的彈力纖維受損,使細紋產生,在強烈照射下,還會造成肌膚發炎、灼傷。

控油美白+有氧運動

壓力型黃臉婆去黃方法首先必須學會調節自己的心情,通常情況下心情和膚色是掛鉤的,心情好了就能調節內分泌失調。控油美白也是必須的白魔法哦,保持肌膚清爽,防止面部也出現過多壓力,肌膚就自然白白嫩嫩了。

五、曬后修復

番茄蜂蜜面膜

材料:番茄2個、面粉適量、蜂蜜適量

做法:

1、根據自身情況選擇1-1.5個番茄,洗凈去皮后切成小塊。

2、放入干凈的碗中搗成泥狀,加入適量的蜂蜜和面粉調勻即可。

3、均勻敷于臉部,20分鐘后用清水洗凈即可。是先將番茄冷藏可達到更好的冰涼效果。

功效:番茄富含番茄紅素及大量水分,能促進肌膚吸收水分和修復受損肌膚。過敏性的皮膚要謹慎選擇。

草莓、西紅柿美白面膜

材料:草莓、西紅柿。

做法:

1、先將5顆草莓洗凈,用溫水泡半小時。

2、將西紅柿洗凈后用熱水泡3分鐘,去皮,去籽,把西紅柿和草莓一起放入攪拌機中,加入10mL礦泉水打碎,取出即成面膜。

3、洗完臉后,用熱氣熏蒸臉部。

4、涂上此面膜,半小時后洗掉,最后涂上乳液和晚霜。