許多皮膚專家建議，將防曬當成第二本能，甚至有人提出早上起來的第一件事就是在臉上、頸部和前胸涂抹足夠的防曬霜;同時，在補充涂抹面部防曬的時候，也記得兼顧暴露在外的胸頸部位。
頸部皮膚保養的重要性
1．頸部皮脂和汗腺的數量只有面部的1/3， 油脂分泌較少，平時活動較為頻繁，難以保持水分，所以極易干燥，產生皺紋。不僅如此，頸部經常包裹在衣服里，更容易失水、干燥。化纖衣物的靜電還容易使頸部皮膚起雞皮疙瘩，皮膚松弛，皺紋增多。
2．頸部皮膚護理的目的，主要是預防和延緩皮膚衰老，減輕皮膚皺紋、保濕、增強皮膚彈性、加速血液循環。
3．頸部衰老，將直接影響胸部曲線。
防曬的重要性
十幾歲便會出現的初期老化頸紋，通常不太明顯，而痕跡較重的頸紋，則與紫外線的傷害有關。因此，外出時一定要涂抹防曬產品，并記得每隔2小時補涂一次，這樣才能幫你對抗衰老和暗沉。但是，防曬值最好不要超過SPF20，否則容易給頸部造成負擔。
也許你偏愛簡單、全效的護理手段，事實上，頸部面臨的皮膚問題，幾乎類同于面部：干燥、暗沉、色斑、皺紋、松弛。所不同的是，頸部皮膚更易干燥，因老化產生的松弛現象(雙下巴)以及動態紋較面部更明顯。所以，無論年齡大小，都應將緊實、抗皺作為胸頸部的護理重點，而不少用在面部略嫌厚重的產品，也許正適合胸頸部使用。
在每次面部保養時，可將護理范圍擴大至胸部上半部，這也許會讓面霜的使用量加倍，卻能為你帶來更全面細致的護理效果。如果皮膚非常干燥的話，也可以選擇保濕滋潤功能較強的身體護理品。
在UVA防護越來越受到重視的今天，我們很容易找到一款能夠全面阻隔紫外線UVA和UVB的防曬品，通常SPFl5/PA++防護指數以上的日霜能夠提供日常所需，即便在室內，也盡可能避開穿透玻璃的陽光。
厚實、綿軟的圍巾或衣領，不僅抵擋寒風，還能減少紫外線的侵襲。在材質方面，盡量選擇光滑細致的絲、純棉等材質，減少對皮膚的摩擦。
隨著年紀增長，體內的骨膠原開始逐漸流失，再加上頸部的脂肪較少，肌膚的彈性亦會因此慢慢下降，松弛，形成皺紋。堅持使用緊致型頸霜一定要早晚堅持使用專為頸部設計的緊致乳霜，其質地相對于普通滋潤產品更為豐潤，成分能加速肌膚底層纖維蛋白細胞更新，結實及收緊的同時有效淡化頸紋，以達致提升頸項肌膚的效果。