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鐘楚紅保養有道年過50如何少女

近日,香港明星鐘楚紅開攝影展,好友劉嘉玲也出席捧場。已經50多歲的紅姑保養得當,看上去絲毫沒有留下歲月的痕跡。MM們是不是很想知道有什么保養秘籍呢?今天,小編就向大家介紹介紹最有效的保養秘籍。

皮膚保養方法

一、頸部細紋

1、頸霜馬上用起來

頸部的護理怎能少,平時護膚別忘了給頸部也來個保護膜吧,選一款適合自己的頸霜,讓頸部也收到補水鎖水功能。需要注意的是在頸部涂抹乳液的時候,要遵循由下而上的手法按摩頸部,這樣能夠有效避免肌膚松弛和橫紋細紋的產生哦。

2、按摩除頸紋

step1:兩手攥拳按壓鎖骨:由前胸正中推壓至鎖骨處。

step2:拉伸肩頸:頭微微傾斜,無限拉伸肩頸部位。

step3:向下低頭拉伸:頭部向前,拉伸脊椎部位的肌肉。

3、誓不低頭

要預防頸紋,便要注意一下日常生活的習慣。如果需要經常做案頭工作的話,記得不時要“抬起我的頭來”,別整天將頭垂下,最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時,不妨慢慢將頭仰后,使頸部有拉緊的感覺,以預防頸紋出現

二、鼻周細紋

1、按摩法

用雙手食指,從眉頭至眉梢沿眉毛輕刮各5次,然后再以手指以圓圈按摩動作從眉頭至眉梢做5次。

2、穴位按摩

延展法令紋:雙手卡出鼻翼兩側并按壓。

穴位按摩:利用雙手食指按摩四白穴。

輕揉面頰部位:食指和拇指輕輕捏起面頰部位,進行按摩。

按摩鼻翼兩側:使用中指沿鼻翼兩側,向上推動按摩。

三、額頭紋

1、洗臉法

我們平時如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現抬頭紋。所以,每次洗臉時,額頭部分要豎向揉搓,眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角,鼻子兩側要豎向,臉蛋從中間到耳的下面,及嘴的周圍都是橫向揉搓。

2、按摩減少抬頭紋

為額頭擦護膚品時,應用手橫向拉、按,不要以為抬頭紋是橫向的,就要縱向按摩,那樣只會讓皮膚紋路變得更深。在使用精華或晚霜時,配合按摩法可加速吸收。按摩手法是:用雙手中指和無名指指腹,從眉弓向上輕撫,或從額中以打圈的方式滑向左右,然后輕壓太陽穴,2分鐘左右。堅持每天早晚各一次,抬頭紋會減輕甚至消失。

四、嘴角紋

1、按摩法

運用中指指腹,由下往上以畫圓的方式按摩,做3~5次。依照嘴角皺紋垂直方向按摩,當皺紋呈橫態時,就要縱向按摩;皺紋呈縱態時,就要橫向按摩。

2、飲食法

因為皮膚干分的干燥會使皮膚產生干裂,從而產生的細紋、皺紋等一系列的。所以MM們要多飲水,同時調整飲食營養結構,需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品,以改善皮膚的營養,增強皮膚的儲水能力。

3、表情操

撅嘴唇

然后像是要親吻一般的往前靠,然后放松心情,再撅起嘴巴。

拉嘴角 

嘴唇兩邊的嘴角向外拉起,揚出一個燦爛的笑容來,這樣對嘴角的肌肉鍛煉很有幫助哦。

“嘶”音嘴型

將上下牙齒合住,然后拉起下巴,像是被燙到一樣的動作,也可以順便發出“嘶”的聲音,這樣的動作會更逼真哦,其效果就是能夠鍛煉下巴部分的肌肉,也可以增加下巴部位的肌膚的彈性哦。