芒果 可抗皺
芒果含有豐富的胡蘿卜素β和獨一無二的酶，可以令皮膚富有彈性，并且延緩皺紋生成，最適合愛美的女性。
經常熬夜吃木瓜黃梨
木瓜和黃梨的糖分高，而且有助于消化。呂莉菱說，如果經常熬夜，身體中的酶會減少，對消化系統有一定影響，這兩種水果可作為補充。此外，陳慧芬說，黃梨包含的抗氧化劑有助于傷口愈合。
飯前飯后吃水果差別不大
水果究竟要飯前吃還是飯后吃，呂莉菱認為并沒有分別。不過，水果含有大量果酸，空腹吃或會引起不適。至于飯后是否要等食物消化才吃水果，呂莉菱表示并沒有這個必要。
榴蓮和橘子不能一起吃
榴蓮含有豐富的蛋白質，而橘子中的橙酸會導致這些蛋白質結成硬塊，消化起來更不容易。此外，從外地進口的橘子，當地采摘時并未熟透，因此果酸含量更高。