經過夏日裸足后，你的玉足是不是變得皮膚粗糙？硬皮變多了？甚至出現老繭了？那么，現在該好好呵護你的玉足了。
如果你是沒有什么時間，但又想護理你的玉足，下面的方法就十分適合你了。
若你的玉足的皮膚有硬皮，而且出現老繭，那么在睡覺之前，你可以把雙腳放入溫暖的肥皂水里面浸泡，這可以使你的玉足硬皮軟化。經過浸泡15分鐘后，用浮石或普通的擦洗工具去摩擦腳后跟，兩側和腳板底，但不要磨腳趾。要注意的是硬皮不能一下子就把它磨平，要每天磨去一點點。有空余的時間，也可鍛煉雙腳，來保持肌肉的柔韌性。例如刷牙時，你可以抬起腳趾，腳跟著地，重復幾次，可以減少腳上所承受的壓力；在地板上放一個空瓶子，光腳踩在上面滾動，既可刺激血液循環，又可起到按摩作用。
如果你想對你的玉足進行細致全面的護理，你可嘗試下面的方法。
第一步：清洗足部皮膚。使用三、四滴濃縮足浴液的稀釋液或是直接配好的足部護理液的暖水，把雙腳浸5-10分鐘，起到防菌和舒緩作用。
第二步：涂按摩油。在小腿及足部上涂上適量的按摩油，先按摩腳趾側面，由趾根往趾司按摩，輕輕往上拉。再按摩腳趾甲尖，推壓腳趾上端及膩趾甲體側面，用指腹用力推壓第一關節，然后用拇指輕壓瞄背并用其它四根手指輕壓腳底，再由腳踝往趾根推壓按摩，之后由小腿肚，向腳后跟方向按摩。最后用熱毛巾拭干殘留按摩油。
第三步：涂去角質乳液。擦干足部的水分后，涂上適量的角質乳液，并輕輕按摩，按摩要領與第二步一樣，要注意按摩腳趾時要仔細地一根一很按摩，趾縫與關節的位置十分重要。然后將去角質乳液及污垢沖洗干凈，再用毛巾擦干。
第四步：抹護膚霜。按摩后，在小腿及足部上抹上一定的護膚霜，可以滋潤和舒緩腳部皮膚。