卵巢早衰會導致女性面上長斑、月經失調等等，對女性生活帶來很大的煩惱。而卵巢早衰與女性的行為有很大的關系，下面來了解一下吧。>>測測你卵巢健康嗎？3大妙招呵護卵巢健康
致卵巢早衰行為一、常吃煎蛋
女性常常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險，這是因為對雞蛋油煎時，會造成許多生物活性分解產物的形成，如膽固醇氧化物等。而這些產物對細胞有毒性作用，特別會影響女性卵巢組織的親和性，進而會成為癌、瘤的誘發劑，患卵巢癌的可能性增加。除此以外，卵巢癌的誘因包括油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉。
致卵巢早衰行為二、過度減肥
女性為了減肥而節食和吃素，這是最不健康的飲食習慣，因此，需要減肥女性要學會科學的減肥。如果長期吃素和盲目節食，會造成營養不良和攝入不足蛋白質。如果人體蛋白質缺乏時，就會影響腦垂體的功能，引起促性腺激素分泌不足，卵巢功能會減退。當女性體內脂肪低于一定的比率，不僅影響月經，還會出現月經紊亂或停經，甚至出現卵巢排卵障礙而導致不孕。
致卵巢早衰行為三、長期受電腦輻射
有研究顯示，電腦輻射會對卵子質量有一定的影響，但在生活中，女性又不可能完全避免電腦輻射。要知道輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。美國健康專家說，筆記本電腦輻射比臺式機小得多，想盡量避開電腦輻射，最好是把筆記本電腦充好電，拔斷電源，用電池工作。
其實，我們無法阻止卵巢衰老，但是我們可以預防卵巢早衰，在日常生活中，應該怎么做呢？
1、留意月經情況
40歲以下的女性，如果月經出現錯后、量少，要多加關注，因為多數的閉經都是這樣逐漸形成的，要及時看醫生，做一些內分泌檢查、B超等相關的檢查，做到早發現，早治療，才能防微杜漸。
2、有生育要求的要盡早治療
促排卵治療要慎用，因為使用不當會使病情加重，讓有限的卵細胞變得更少。
3、關注并積極治療自身的免疫性疾病
免疫性疾病有甲狀腺炎、類風濕性關節炎、紅斑狼瘡等，要多關注自己的身體。同時，要遠離有可能影響卵巢功能的環境，如放射線、慎用化療藥、化工污染、抗風濕藥等。
4、要學會減壓，放松心情
卵巢早衰的形成大多要經歷一個身體慢性透支、卵巢功能逐漸下降的過程。因此，要正確對待人生，對待生活，避免受到較大刺激，使自己的身心受累，從而對卵巢的功能造成一定的影響。同時，要注意避孕，盡量避免人流術對身體造成的傷害。