內衣與乳房的健康密切相關。內衣穿不對，極其容易傷害乳房，誘發一些乳房疾病。所以對內衣的選擇以及穿著，千萬別掉以輕心。如果你穿內衣時出現3種情況，要小心了！
胸杯上移
胸杯上移通常都是因為文胸底邊太松了，或者文胸的尺寸選擇失誤，罩杯過淺，這樣長期下來，可能會導致乳房下垂。
背部胸部現壓痕
當你脫開內衣時，發現胸部出現壓痕，那說明文胸的罩杯選擇過小。經常壓迫乳房，會使乳房變得越來越小。
肩帶常下滑
肩帶常下滑，可能是因為文胸過小過松，上移后就容易發生肩帶滑落，另外或可能是選錯肩帶款式。胸部的提升絕大部分是靠肩帶，所以肩帶過松，會使得胸部失去提升的力量，容易出現下垂。
如何正確穿內衣
1、穿文胸的時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著文胸睡覺。
2、文胸材質最好選用棉質。化學纖維的文胸容易誘發皮膚過敏，而且文胸透氣性較差。并且，人活動時，胸罩不斷摩擦乳頭，文胸內的纖維細絲容易從乳孔進入乳腺，長時間這樣，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺疾病。
3、選擇文胸尺寸要適合長期戴過小過緊的胸罩，會影響乳房局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。
提醒：胸部較大的女性，內衣肩帶可以選擇寬一些，否則肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此會出現背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴稍大一點的胸罩，因為喂奶的關系，此時女性乳房一般會脹滿，而且戴文胸是保持體形非常重要的環節。