很多女明星都傳出過豐蘋果肌的整容傳聞，雖說不是百分百真實，但是也可見豐蘋果肌相當受歡迎。因為蘋果肌飽滿，會讓人有一種健康年輕的感覺。究竟豐蘋果肌有哪些方法，哪些方法又是最好的呢？
玻尿酸豐蘋果肌
有些女性顴骨過高，給人一種嚴肅的感覺，通過注射玻尿酸豐蘋果肌，能夠讓面部線條柔和，表情也看起來和善很多。
玻尿酸豐蘋果肌屬于無創傷，所以無痛無疤痕，也不需要恢復期，效果立竿見影，對人體沒有任何不良影響。但是，玻尿酸會被人體吸收，所以效果不是永久的，需要在一年之后進行鞏固注射。
提醒：注射玻尿酸豐蘋果肌后當天不能化妝、喝酒。玻尿酸豐蘋果肌后一周內不可搓揉，避免玻尿酸還沒定型就已經散開，建議注射玻尿酸后6小時內禁止接觸注射區域。一周內不可進行日光浴、三溫暖、蒸汽室、或雷射手術、或到極冷的地方。
自體脂肪豐蘋果肌
通過抽取自身部位堆積的脂肪，經過嚴格的處理，轉化為脂肪顆粒之后注入到面頰蘋果肌所在處，達到豐蘋果肌的效果。
自體脂肪豐蘋果肌的脂肪來自于自身，非常安全，不會有排斥反應，而且效果持久。但是自體脂肪豐蘋果肌會要求醫生對注射的量把握精細，而且自體脂肪不易成活。
哪些人需要豐蘋果肌
1、顴骨部位陷沒
先天臉部骨骼的支撐不足，即顴骨部位陷沒，表現為顴骨寬且平、上頜骨前凸如暴牙狀、淚溝法令紋明顯等，此類問題多是因遺傳、后天骨骼發育等造成，嚴重時需要依靠手術解決。
2、年齡增長，蘋果肌消失
隨著年齡的增加，肌膚的膠原蛋白和脂肪流失，臉頰開始下垂，原有的蘋果肌也逐漸消失，淚溝法令紋等加深，容貌迅速顯得老態。