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3款滋潤面膜肌膚鎖住水分

冬季即將來臨,冬季皮膚最大的問題就是干燥了,日常保健關鍵就是保持皮膚濕潤,如何為皮膚補充水分呢?多喝水、多吃水果是最基本的方法,但是,至于一天喝多少水,吃什么水果,也是很有講究的,而且飲食補水需要長期堅持。女孩子們不如一起來看看秋冬護膚訣竅,除了飲食,護膚品的使用也是很關鍵的。

一、冬季護膚的基本法則

冬季皮膚干燥明顯,為了保持濕潤,需要多為皮膚補充水分。多喝水是最基本的,要堅持一天喝八杯水;除此之外,水果補濕也是個好辦法,多吃水果蔬菜,尤其是西紅柿,防曬又美白護膚,另外橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜等都是不錯的抗氧化和美白護膚食物。

二、冬季護膚三大紀律

1、按摩肌膚堅持做

冬季大家都喜歡窩在被子里、暖爐前,讓自己享受靜謐而溫暖的時光,這樣不僅很容易變胖,還會讓皮膚變得僵硬干燥。所以我們要好好按摩面部皮膚,防止陷入懶散的境地。按摩面部的時間不用太長,3分鐘即可,堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉,緩緩地順面部肌肉、血管的走向,從里向外進行按摩,這樣的好處是什么呢?堅持按摩面部皮膚可以促進面部血液循環,使面部細胞分泌更多的膠質和油質,也可以起到保護皮膚的作用。

2、護膚方法區別做

每個季節使用的護膚品都是不一樣的。千萬不要一套護膚品從年初用到年末!冬季干燥是主要特點,要注意選擇適合自己的護膚品。敏感性的皮膚就要選擇比較溫和的護膚品,如果選擇帶有很大刺激性的護膚品就要導致皮膚過敏等等狀況的;如果是混合型的皮膚就要根據不同的部位來選擇護膚品保養了。這些都是很基本的選擇原則。另外冬季護膚有個小竅門,就是在皮膚完全清潔狀態下,先在臉上涂上一層營養霜,在此基礎上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液,這樣做的好處是能給皮膚以保護。

3、美容治療謹慎做

有些姑娘的皮膚特別害怕冬季,干裂起來沒法可救,如果你的皮膚問題比較嚴重,通過一些方法不能達到明顯改善肌膚的效果,就可以到做適當的美容皮膚治療,能夠快速達到抗老化除皺、回復肌膚彈力光澤的效果。但是要注意,皮膚確實太差了才可以考慮適當做美容嫩膚治療,美容治療對皮膚可是有一定的刺激作用的,不到萬不得已不要做,也不要經常做,否則只會造成反效果。

三、冬季護膚的蔬果面膜

1、玫瑰滋養面膜

玫瑰花瓣25~50克,水100ML。將玫瑰花瓣浸入水中兩個小時,取出搗成糊狀敷于臉部即可。適合干性皮膚,過敏性皮膚的女孩子不要用。

2、椴樹花滋養面膜

將椴樹花搗碎,加入冷水調成粥狀,加熱到70度左右,放涼后涂在臉上,最好加蓋紗布,20分鐘后清洗干凈。能起到細滑皮膚、滋潤面部的功效。

3、黃瓜胡蘿卜蛋清滋養面膜

黃瓜、葫蘆波打成汁,加入蛋清,也可以加入一些蜂蜜,會發揮很好的滋養效果,改善皮膚粗糙,細膩肌膚。

按摩肌膚、選擇護膚方法、謹慎做美容治療,這三大冬季護膚紀律你記住了嗎?除了護膚以外,冬季也是可以鍛煉減肥的噢,女孩子們不要因為冷就拒絕護膚、養生和鍛煉,讓自己在室內窩一個冬天,這樣是不健康的。