一口潔白整齊的牙齒能夠給一個人的形象加分，可是事實上，很多人都有著牙齒發黃的困擾，有試過用各種有著美白功效的牙膏，卻不見效果。美白自己的牙齒，冷光美白牙齒是個不錯的選擇。但是選用冷光美白牙齒時，不可忽略一些問題。
冷光美白牙齒的技術是針對牙齒著色的物理原理，利用波長介于480-520納米的高強度的冷激光，照在涂了美白劑的牙齒上，美白劑發生氧化作用，透過牙小管，去除牙齒上的色素，從而美白牙齒。
有牙周炎、牙齦病的人不建議做冷光美白
有牙周炎等毛病的人想做冷光美白牙齒之前，要詢問醫生，是否適合做冷光美白。雖說冷光美白牙齒的技術較為安全，但是針對牙齒有疾病的人，可能會導致牙齒問題加劇。
冷光美白牙齒有會出現副作用
有些人在接受完冷光美白牙齒過程中，會出現牙齒敏感、牙痛等現象，但術后一般會慢慢消退。
冷光美白后要注意口腔衛生
在接受冷光美白后，要保持口腔的衛生，每天早晚要按時刷牙，注意不要用過冰的水刷牙，特別是冬天。
冷光美白后不吃深色食物
在冷光美白牙齒的24個小時內，切忌茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，亦不要使用有色牙膏、漱口水以及食用深色食物，避免牙齒再次染色。
多吃利于牙齒保健的食物
在飲食方面要多吃有益于牙齒保健的食物，比如牛奶、水果等。
冷光美白牙齒效果不永久
冷光美白牙齒的效果不是永久的，一般會維持在兩年左右，而且平時的飲食習慣和牙齒的保養方面都會影響效果。
6類牙齒可做冷光美白
1、色素沉積：由于沒有良好的清潔牙齒的習慣，色素會逐漸沉積甚至進入牙齒深層，使得牙齒的表面開始發黃、變黑。
2、氟斑牙：輕度者牙齒表面的牙釉質渾濁不透明，呈白堊色；中度者牙面呈黃色或棕黃色不規則形斑塊；重癥者除有色澤改變外，還伴有牙面釉質缺損。
3、牙釉質發育不全：輕者牙齒表面的釉質呈不透明的白堊色。重癥者牙面釉質可出現實質性缺損，呈窩狀或帶狀缺損，甚至無釉質覆蓋。
4、齲齒：俗稱蟲牙或蛀牙，可做冷光美白。
5、四環素牙：隨年齡增長，變色會逐漸加重，約在18歲以后趨向穩定。