據英國《每日郵報》近日報道,《皮膚病學》雜志刊登瑞典一項為期6年涉及近900名健康女性的新研究發現,一年中秋天脫發最多。除了頭發生長/脫落本身規律之外,專家還總結出以下9大脫發原因。
1.節食過猛。倫敦內分泌學專家蕾娜·戴維森博士表示,過分節食減肥(特別是低碳水化合物飲食)會造成葡萄糖缺乏,進而導致脫發。
2.缺鐵。戴維森博士表示,在絕經前婦女中,缺鐵是脫發頭號原因。富鐵食物包括:紅肉、蛋黃、綠葉蔬菜等。補充維生素C也有助于鐵的吸收。
3.避孕藥。口服避孕藥含有合成孕激素,有一些有益頭發,但有一些也會導致脫發,所以長期服用避孕藥要遵循醫囑,謹慎對待。另外,絕經期雌激素減少也會導致女性謝頂。
4.濕疹。皮膚科專家格倫·里奧斯表示,有些濕疹會導致脫發。但經過治療之后,頭發可再生。
5.藥物。英國皮膚病專家馬修·哈里斯博士表示,16%的異常脫發是因為服用痤瘡藥物所致。另外,β阻斷劑、血液稀釋劑抗凝劑、抗抑郁藥物和非甾體類抗炎藥物與脫發關系密切。
6.甲狀腺疾病。戴維森博士稱,甲狀腺問題會導致頭發生長周期紊亂,甲亢和甲減都會導致頭發稀疏。有甲狀腺家族病史的女性和剛生過孩子的女性更容易發生脫發。甲狀腺疾病得到控制后,脫發問題會隨之消失。
7.多囊卵巢綜合征。 戴維森博士表示,多囊卵巢綜合征是造成女性脫發的第二大原因。該病會導致女性體內雄激素過多,體毛增多,但頭發更少。服用降低雄激素的避孕藥有助于控制此類脫發。
8.肥胖。英國飲食協會專家蓋諾·布賽爾表示,肥胖會增加代謝綜合征(尤其是2型糖尿病先兆)危險,導致胰島素水平超常。而胰島素水平過高會導致女性體內雄激素增加,增加脫發幾率。
9.壓力大。壓力大會導致休止期脫發。即導致頭發過早進入休止期而脫落。長期壓力大也會造成免疫系統超負荷工作,導致白細胞攻擊發囊,還會導致斑禿。