好的內衣可以讓女性塑造出好看的胸部，但是，不合適的內衣卻會損害女性乳房的健康。這2種類型的內衣，你有沒有穿過呢？那就要小心了，以后千萬別再穿了！
1、又緊又窄的文胸
如果女性長時間穿著又緊又窄的文胸，不僅僅會感覺不舒適，更嚴重的是緊窄的文胸會壓迫乳房組織，對乳房及周圍的血液循環造成影響，進而增加患乳腺癌的風險，尤其是青春期少女切記千萬不可穿這樣的文胸。
2、連體緊身內衣
如果女性長時間穿連體緊身內衣，其危害無可估計，也常常被人們所忽略。許多有小肚腩的女性都喜歡穿連體緊身內衣，因為其可以用來改善體型，但是長時間穿這種內衣會造成胸悶、血壓升高，出現頭暈等癥狀，可以說是身體健康的隱形“殺手”，因此，女性們應該要警惕。
如何選擇內衣？
其實，挑選內衣有一定的要求，女性想要好胸型，就不能忽略下面3個選擇條件：
1、選擇內衣款式
內衣的款式不同，其實際功用也不同。如果只考慮內衣漂亮的外觀，那么就會慢慢蠶食你原本出眾的身材。內衣不但需要配合體形，也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節、場合等挑選內衣，就更能體現穿衣者的品位和修養。
2、選擇內衣碼數
內衣不應該穿得過松或過緊，因為松垮的內衣，如沒穿一樣，對你的體型無幫助；過緊的內衣會在身上勒出印痕，不利于呼吸及血液循環。過松或過緊很大程度在于肩帶調節的錯誤，通常女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議用左右、前后交叉等比較穩固的肩帶扣法，如果是肩膀比較漂亮的女性，則可以用一繞頸或斜扣，能盡顯嫵媚風情。
3、選擇內衣面料
內衣要有包容性，才能給乳房承受力。通常來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。但是，要注意的是內衣的生命力是有限的，一旦松弛失去彈性，就要放棄，及時地換新。