近日，楊冪亮相女性傳媒大獎盛典。當天，她一身白色貼身小禮服，干練利落又不失高貴優雅，更突顯了她的苗條身材。MM們是不是很羨慕呢？今天，小編就教大家幾個最有效的豐胸食譜，盡顯大家的性感身材。
豐胸食譜大全
1、雞汁臘魚
材料：青魚150克、紅椒半個、食鹽少許、蠶豆辣醬、蔥、姜、蒜、雞湯20克
做法：
1、青魚洗凈瀝干，切成片狀，加入少許鹽抹勻并腌制約20分鐘；將蠶豆辣醬和蔥姜蒜拌在一起，制成醬汁，然后加入10克左右原汁雞湯調和一下。
2、把制作好的醬料加入腌制好的魚片中，用筷子把魚片和醬料拌勻，使每塊魚片都能蘸上醬料，切幾塊紅椒片放在面上點綴一下。
3、水開后放入蒸鍋蒸上20分鐘即可。
2、米醋生姜燉木瓜
這個搭配可以調整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸后翹的曲線。
材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。
做法：
將生姜洗凈切小片，木瓜切塊。然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內，用文火燉熟即可。
吃法：平時每周可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。
Tisp：米醋不能和味精一起用哦，不然很容易出現中毒的問題。
3、燕麥芝麻豆漿
材料：黃豆30克、黑芝麻10克、燕麥20克
做法：黃豆事先泡軟，黑芝麻和燕麥洗凈之后和黃豆一起放進豆漿機中，等豆漿打好以后即可。
功效：燕麥中含有豐富的膳食纖維，有抗菌和抗氧化的作用，和黃豆一起，能夠讓胸部更加飽滿堅挺。
4、蒲公英當歸燉烏骨雞
功效：清熱解毒、通暢乳腺、舒緩胸部發育的腫痛
材料：蒲公英3錢、當歸3錢、烏骨雞腿1只、鹽2小匙
作法：
1。蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮開，轉小火煮5分鐘，去渣留汁。
2。雞腿剁塊，汆燙撈起，加入蒲公英汁中，放入當歸，以大火煮開，轉小火燉至雞肉熟爛，加鹽調味即可。
UP重點：益氣造血，調子宮機能，能影響女性荷爾蒙激素，刺激胸部發育和大小。
5、鮮奶燉燕窩
材料： 鮮奶1大碗，燕窩190克，紅棗5顆，糖適量。
做法：
1、把燕窩以清水泡上兩小時后，揀去絨毛，再洗凈備用，紅棗去核。
2、把所有材料放入燉盅，加入鮮奶，然后隔水燉兩個小時即可飲用。
TIPS：燕窩在市面上很容易買到假貨，所以一定要通過正規的店鋪購買，燕窩是高級滋補品，具養顏潤膚、紅潤臉色的功效，與鮮奶搭配有很好的豐胸效果。