內衣能有助于保護女性乳房，但是如果穿錯內衣，反而會使乳房健康受到傷害，或會致使乳房的形狀變形、發育不好。那你有沒有穿錯內衣了呢？下面就來判斷一下吧！
穿內衣錯誤做法一：把吊帶掛在肩上，卻不系上掛鉤
有一種錯誤穿內衣的做法：在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉回。其實，這樣很容易使底邊和鋼環的位置偏離移動。就像沒有穿一樣，松松垮垮的內衣對體型沒幫助。另一種錯誤的內衣穿戴原因與此相反，想有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。但是，過于緊束的內衣會在身體上勒出印痕，會把胸部或臀部分割成難看的兩部分。
穿內衣錯誤做法二：不把吊帶的肩扣向后拉
向后拉吊帶的肩扣，罩杯可以固定在正確的位置上。通常吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，后背部分是由伸縮性的橡膠材料制成的。
穿內衣錯誤做法三：不將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合
把內衣最突出的部分與乳頭重合，再覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。如果底邊到突起的長度不與胸的高度相一致，就不會舒適。
穿內衣錯誤做法四：不用手將胸部的側面收到罩杯中
不少女性不會將松散到腋下的胸部收到罩杯中，這樣就不能使把胸部整體收到罩杯中。
穿內衣錯誤做法五：不將內衣的后面向下拉
當運動和呼吸時，最活動的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的話，就會不穩固。穿胸衣時感到拘束的人就要注意這個位置。
另外，正確清洗內衣，不僅有助于護理內衣，也有助于乳房的健康，所以內衣不要這樣洗：
1、不要把內衣和其他衣服一起洗。有些人在洗衣服時，貪圖方便以及節約用水，通常將內衣褲和外衣一起混著洗，容易使內衣染上細菌，或會影響乳房健康。
2、內衣不要放洗衣機洗。好的內衣最好用手洗，特別是有鋼絲或鋼圈的內衣，千萬不要用洗衣機洗滌或脫水，那會讓內衣嚴重變形。而且在洗衣機攪拌、摩擦的過程里，衣物上的細菌、顏色、脫落的纖維，不可避免地相互污染。
3、內衣物不要拿到干洗店洗。干洗店洗的衣物很復雜，有的不良商家為獲利而偷工減料，省去消毒處理工藝，或會導致疾病傳染。