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5款超實用豐胸食譜塑性感身材

近日,一組巴西版《VOGUE》的大片曝光,眾多國際一線超模出鏡,大秀美胸翹臀,性感撩人,讓不少讀者都看傻了眼。MM們是不是也想學習一下豐胸秘籍,擁有傲人的胸部呢?今天,小編就跟大家分享幾個超實用的豐胸方法。

豐胸的最快方法

1、木瓜紅棗燉鮮奶

材料:木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖。

做法:1、紅棗洗干凈,木瓜去皮切成塊。

2、鍋里加入少量的水,放入冰糖煮到融化。

3、將冰糖水和鮮奶倒入紅棗和木瓜中。放入蒸鍋里,隔水燉40分鐘即可。

2、蛤蜊湯

材料:蛤蜊、姜片、酒2湯匙、蔥、鹽、味精。

制作方法:

1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小時,吐沙后洗凈備用。

2、然后將鍋中裝入適量的清水,等水煮沸后,加入蛤蜊和姜絲。

3、等到蛤蜊的殼打開后,放入酒、鹽、味精調味。

4、最后出鍋時加入蔥花即可。

功效:蛤蜊含有大齡的礦物質和鋅、銅等營養物質,有助于胸部脂肪細胞吸收營養。

3、雞汁臘魚

材料:青魚150克、紅椒半個、食鹽少許、蠶豆辣醬、蔥、姜、蒜、雞湯20克

做法:

1、青魚洗凈瀝干,切成片狀,加入少許鹽抹勻并腌制約20分鐘;將蠶豆辣醬和蔥姜蒜拌在一起,制成醬汁,然后加入10克左右原汁雞湯調和一下。

2、把制作好的醬料加入腌制好的魚片中,用筷子把魚片和醬料拌勻,使每塊魚片都能蘸上醬料,切幾塊紅椒片放在面上點綴一下。

3、水開后放入蒸鍋蒸上20分鐘即可。

4、米醋生姜燉木瓜

這個搭配可以調整腸胃功能,不僅能夠瘦身,還能豐胸,幫你打造前凸后翹的曲線。

材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。

做法:

將生姜洗凈切小片,木瓜切塊。然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內,用文火燉熟即可。

吃法:平時每周可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。

Tisp:米醋不能和味精一起用哦,不然很容易出現中毒的問題。

5、羊肉湯

材料:羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黃、歸身、川斷各200克,懷牛膝100克,上北茂50克。

做法:

1、羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗凈切成片或絲。

2、將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋,加水上火同煲約10小時,取濃汁,去渣留肉,再人正蜜糖,熬成麥芽糖樣,即可食用。

豐胸功效:此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用,女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。