在外時，私處偶爾癢一下，特別難受又特別尷尬。其實，很多女性都曾經出現過外陰瘙癢的情況，卻有些女性以為是衣物不當造成的。實際上，外陰瘙癢還有可能是因為病變引起的，如果真的較為頻繁出現外因瘙癢的情況，建議到醫院進行檢查。>>私處瘙癢不適 試試3個穴位
造成的外陰瘙癢的原因有：
1、穿著不合適的衣服
如果平時喜歡穿一些化纖衣褲，或使用橡膠、塑料質地的月經帶，會使外陰皮膚通風不暢，汗漬浸泡，出現瘙癢的情況。
2、自身有不良衛生習慣
平時不注意清潔外陰，使陰道分泌物或經血積存于陰部會引起瘙癢。反之，每日數次清洗外陰，或經常使用堿性強的肥皂，或高錳酸鉀水泡洗外陰，使外陰皮膚過于干燥，也會引起瘙癢。因此，應養成一些正確衛生的習慣。
3、感染性疾病
滴蟲性陰道炎和霉菌性陰道炎引起白帶過多，白帶可刺激外陰部而發癢。
4、外陰局部病變
這個主要表現在外陰皮膚病如外陰濕疹、神經性皮炎、慢性外陰營養不良、外陰腫瘤等均能引起外陰瘙癢。
5、月經因素
由于月經血流經陰道，于擾了正常的陰道酸堿度，原來隱匿的致病菌可被誘發感染而引起外陰瘙癢。
6、受到糞便、尿液的刺激
例如有些人會因患有尿道陰道瘺，或小便失禁，或肛瘺，使糞便、尿液長期刺激外陰而出現瘙癢。
外陰瘙癢如何防治？
1、注意保持外陰清潔、干燥
平時應該經常更換內褲，不穿化纖質料及過緊的內褲。認真做好經期、孕期、分娩期、產褥期的衛生保健，有助于預防外陰炎。養成便后自前向后揩抹習慣，盡早不穿開襠褲等，減少外陰污染機會。
2、中醫方式防治
中醫醫學認為，濕熱下注、陰虛血燥是引發女性外陰瘙癢的最主要原因，從整體施治的角度看，外陰瘙癢之發病與體內肝、脾、腎等臟腑器官同樣密切相關，并涉及任督二脈。有因肝經濕熱下注、帶下浸漬陰部引起者；有因肝腎陰虛、精血虧損、外陰失養引起者。陰癢常與帶下病交錯互見，嚴重者還可并發陰痛等。因此應該根據中醫分析出的原因進行治療。
3、養成良好的生活習慣
平時注意飲食，盡量少喝或者不喝酒，也不吃辛辣或過敏食物。選擇合理的膳食，從飲食上防治外陰瘙癢。另外，無論在處理家庭的事情還是工作上，都要避免情緒的憂郁和緊張，保持心情的平穩。