月經就像是女性朋友們的親密伙伴，但是這個”小伙伴“也不是時時都聽話，有時它的不準時，之后一系列的健康連鎖反應就可能會相繼發生，更嚴重的是，有可能會引起不孕。所以，女性朋友們必須重視月經不調，一旦出現月經不調，及時調理。
月經不調的危害
月經不調的危害1、引起不孕
首先月經不調本身不會導致不孕，但是有些月經不調是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就可能會導致不孕。月經不調很可能就是不孕癥的信號。不孕癥伴隨著各種各樣的月經問題，月經不調往往伴隨著不孕癥的發生，因此必須充分重視月經不調的出現。
月經不調的危害2、導致婦科炎癥發生
由于月經不調的發生，容易引起病人出現月經性關節炎、月經性哮喘、子宮內膜移位、月經性牙痛和宮頸炎等病癥，月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。
月經不調的危害3、引發頭疼
在我們生活中，頭疼是一種較常見的疾病，女性發生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭疼，約占女性頭疼的20%，這也是月經不調對女性造成的影響，因此，如果你是一個不定期頭痛的女性朋友，就要注意有月經不調的情況了。
月經不調的危害4、讓你更易衰老
如果你是30歲左右的女性，你會出現皮膚明顯出現色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等不正常現象，不利與女性體內的代謝排毒，易衰老和引起不孕。至于30-40歲之間的女性，出現內分泌紊亂，女性第二性癥明顯衰退、減弱，甚至提前出現更年期癥狀。而40-55歲之間的女性：出現失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀。
月經不調的危害5、導致失血性貧血
可由于長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者還有可能危及生命，這是很危險的信號。
月經不調的調理方法：食療
1、紅花茶可調經止痛
紅花茶能夠活血通經、消腫止痛、美容祛斑。對女性痛經、月經不調有明顯調理效果。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配，亦具有很好的功效，但是孕婦不宜飲用紅花茶。
紅花茶的制法：
將紅花干品放入杯或壺中，沖入開水，蓋上蓋子悶泡5分鐘左右即可。飲用紅花茶時，可以根據個人口味調入蜂蜜，也可以加入一兩個干山楂片來豐富口味，同時也加強了通經的效用。
2、月季花茶可活血調經
月季花茶能夠治療女性肝氣不舒、氣血失調、經脈瘀阻不暢，以致月經不調、胸腹疼痛、食欲不振甚或惡心、嘔吐等癥。月季花開花的特點與女性月經的生理周期相似，所以月季花是女性調理月經的良藥，能調經活血、緩解腹痛。
月季花茶的制法：
將月季花干品或新鮮月季花15g放入杯中，加入開水，悶泡3分鐘左右即可飲用。月季花茶口感清淡、微酸，可以適當加入蜂蜜或冰糖調味。
3、玫瑰花茶可緩解月經不調
玫瑰花適合大多女性，女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。因玫瑰花有活血散瘀的作用，經期一般不要服用，會使經期流血過多。
玫瑰花茶的制法：
將玫瑰花放入水壺中，然后倒入適量的白開水，蓋上蓋子，靜止5-8分鐘。隨后倒入杯子，清香的玫瑰花茶就完成了。