卵巢癌是女性生殖器官的一大健康“殺手”，患病人群開始呈現年輕化的趨勢，為何女性卵巢癌會高發，有哪些致病因素呢？小編提醒你，生活中時刻注意4大方面的事情，以免卵巢癌“找上”自己！
1、環境因素
造成卵巢癌高發的因素之一就是環境因素。環境因素如滑石粉是卵巢癌的潛在危險因素。女性生殖道暴露在滑石粉后，增加其卵巢癌風險30%左右，其主要增加卵巢漿液性癌的風險。
2、飲食因素
高脂肪飲食以及肥胖為卵巢癌高危因素。因此，多進蔬菜以及水果等素食的人群卵巢癌風險降低。有研究表示咖啡與糖可增加卵巢癌風險，而飲茶可以保護卵巢，且隨著飲茶時間的延長，其保護作用越強。在一定程度上，纖維素、胡蘿卜素以及維生素等其他飲食因素均認為可以降低卵巢癌風險。
3、生育因素
“持續性排卵”可以造成卵巢上皮損傷，誘導上皮細胞惡性轉化。從這個理論來說，未產婦、初潮過早、絕經延遲的女性在其一生中由于排卵次數過多，卵巢癌風險增加。但是，如果妊娠與哺乳期卵巢長期無排卵，為卵巢癌的保護性因素。
4、婦科疾病和婦科手術
婦科疾病和婦科手術是卵巢癌的發病誘因。如子宮內膜異位癥婦科疾病是良性婦科疾病，其病灶的周期性改變可誘導局部炎癥反應分泌細胞因子等介質，因此有可能是卵巢癌潛在危險因素。如子宮切除術和輸卵管結扎等婦科手術被認為是卵巢癌保護因素，但在常規子宮切除術中是否同時切除卵巢目前尚無定論。
預防卵巢癌最好的方法是建立健康的生活方式：
1、要適當的運動，可以避免身體過多脂肪積累，還可以促進血液循環，對避免卵巢癌有幫助，因此，要多多運動。
2、在避孕方面，建議女性選擇短效口服避孕藥，可以使患卵巢癌的幾率降低。
3、在飲食方面，攝取高鈣食物可以使卵巢癌的發生率降低。因此，建議適當補充富含鈣的食品，如乳類與乳制品，豆類與豆制品，魚、蝦、蟹類與海產品，芹菜、油菜、胡蘿卜等蔬菜，檸檬、枇杷、蘋果等水果及干果等等都可以多吃。
4、注意外陰和會陰部的清潔衛生，盡量避免煙酒，還要減少接觸放射線。