俗話說：女人是水做的。水對于女人而言是多么重要，缺水就會導致皮膚緊繃、面色暗沉、眼袋變大等等。所以作為補水是何其重要。但并不意味著要盲目補水，那到底應該在什么時間進行才算是正確補水呢？今天小編就幫大家介紹一下正確的補水時間以及功效。
晨間7：00-8：00
早晨起來是比較適合用噴霧補水的，因為肌膚在睡眠的8個小時中是得不到任何外界的營養提供，所以早晨肌膚是最干渴的時候，剛剛醒來肌膚也沒有睡醒，噴霧可以起到很好的醒膚效果，并且此時肌膚吸收力很強，多噴幾次可讓肌膚喝飽水，更有利于后續產品的吸收。
下午13：00-15：00
利用辦公室的加濕器來為肌膚補水，除春秋季節外，現代白領通常全天候生活在空調房內。冬季通過空調取暖更加速肌膚水分蒸發，而下午3點是一天最為倦怠的時候，加濕器不僅可為肌膚補水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒腦的作用。
晚間20：00-21：00
夜間是肌膚修復的階段，所以回家后一定要盡快卸妝，不卸妝絕對可以一夜變“老”。如果今天你特別疲憊，在外奔波一天，那最好在晚間敷一張面膜，給自己15分鐘的時間好好休息。晚上臨睡前一小時左右敷面膜效果最好。因為之后肌膚很快會進入一個睡眠狀態，這段時間是肌膚吸收養分、自我修復的最佳時機。
使用護膚品保濕六大注意事項
一、護膚品保濕并不足夠
只用保濕產品是不能做好保濕的，還要每天補充足夠的水份。每天8杯水的做法不一定科學，但每天補充必須的水份是絕對的，身體缺水皮膚當然會變得干燥。
二、根據肌膚狀況選擇保濕品
皮膚干燥要了解清楚原因再用保濕產品。例如，貧血造成的皮膚干燥要補血才有效；衰老造成的皮膚干燥要用促進再生產品才有效。
三、滋潤就是保濕后的效果
感覺肌膚滋潤，其實就是肌膚喝飽水，是水油平衡的結果。保濕過程要注意達到水油平衡，例如，干性皮膚在冬天時應該選用含油的保濕劑；油性皮膚在夏天時應該選用沒有油份的補水產品。
四、皮膚保濕了并不等于抗衰老
皮膚保濕了感覺很舒服，但舒服并不意味皮膚年輕。單用保濕產品并不能阻止皮膚衰老的進程。當肌膚衰老了，保濕補水并不能解決問題。要配合使用抗氧化、抗自由基和促進再生產品才行。
五、保濕要用被皮膚吸收的成分
如果保濕成分不能被吸收，皮膚就不能呼吸，好像魚缸表面有層油，魚很快就會死去，同樣的道理，用不能吸收的保濕成分會加速皮膚衰老。
六、護膚品保濕只滋潤角質層
護膚品中標示的保濕，僅是滋潤角質層，讓皮膚充盈后顯得細紋和皺紋都被淡化了，想深層滋潤，必須給身體補水。