燙發后由內而外調理的護理方法，健康護膚，健康美容已是我們的必備常識，美容已經成為很多人生活的必備，如何健康的美容才是我們的關鍵。擁有健康的美容知識美容方法才是必備。
燙發后頭發毛躁如何護理？
燙后的秀發總是干燥又毛糙，看著這樣的秀發是不是后悔當初的決定了呢？不要難過，今天就來教你由內而外調理的護發方法，還原你天生柔順的秀發，便其更具光澤。
1、多吃海藻
頭發的光澤度很大程度取決于體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭發的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
2、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭發沒有光澤。 如維生素b具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
3、常吃豆類
經常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對于30歲左右的女性來說，多吃豆制品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發的生成。
4、低溫洗發
燙發后選擇適合自己發質的洗發水和護發素，但往往忽略了水溫，洗頭不是溫度越高越高。低溫洗發才有利于頭發毛鱗片的閉合。因此，愛美的女性應該拋棄傳統的洗發方式，開始洗發時溫度控制在略高于體溫，最后一遍水溫略低于體溫。
5、加強滋養
很多干枯的頭發沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營養。除了每次洗頭都要用護發素外，每周一次深層滋養頭發是增強頭發光澤的好方法。洗發后用精華素將頭發從發根到發尾涂抹，反復3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以后，頭發的干枯狀態會減輕，光澤度自然提升。
燙發后8個細節要牢牢抓住
燙發是不管男女都愛的發型花樣，可是你知道燙發應該怎樣打理嗎？盲目的不管他，會使燙發后的效果越來越不好，而且頭發也會比以前損傷的更多。小編告訴你8個燙發后護理秘訣，讓你遠離燙后受損煩惱。
1。燙發后應補充一些含蛋白質、水分的護法用品，可以有針對性地選用一些香波、護發素以及補充營養的精華素，做護理性焗油也是不錯的選擇，燙發后應該怎樣打理，下面的燙后護發秘訣你一定要看！
2。為了保持燙發的光澤和活力，燙發當天不宜用力梳理，以免破壞尚未完全定型的某些固發結構，使新燙的發型走樣。
3。燙發3天內請盡量避免使用卷發棒及電卷發器，并盡可能不洗發，以助于長期保持燙發的美觀。
4。燙發后，梳理的正確辦法是使用寬齒梳先梳開打結的頭發，避免用力拉扯。最好不要用說塑料梳，因為塑料梳產生的靜電較大。
5。燙發不必每天都洗。洗發時不應用力揉搓頭發，因為這樣頭發很容易受損，洗后盡量讓頭發自然風干。不要用高溫吹風機，最好用大風筒，使燙發蓬松而又不弄亂發卷。
6。洗頭后或整理發型時，要用美發造型產品以增強發卷的力度。在卷發后干燥過程中別老擺弄它。你越少動它，看起來會越發自然。
7。在頭發還有些潮濕的時候，就把卷發弄成你想要的樣子。抹發膠時，可以把頭發纏在指頭上，這樣你的發跡線就會出現優美的小卷。
8。染燙之后，秀發常變得干燥失色，容易走型。利用弱酸性洗發水，尤其是含有甜杏仁油，植物精油，維他命A、F和橄欖油等成分，能幫助秀發強化內部結構，不僅能長久保持彈性，還能維護秀發光彩。