相信女性對“貧血”一詞并不陌生，由于生理結構的原因，女性更容易貧血。但是你了解增生性貧血嗎？究竟什么是增生性貧血，它的病因是什么，又應該如何緩解？今天，將為你詳細介紹一下。
什么是增生性貧血？
增生性貧血是由于一組疾病造成貧血的綜合名稱。其表現主要是貧血癥狀，還會出現發熱或出血的癥狀。除此以外，還會伴有病態造血的疾病。
增生性貧血的原因
增生性貧血是什么原因引起的呢？增生性貧血就是骨髓增生活躍，通常是由于某種原因造成外周血的紅細胞明顯減少或血紅蛋白的減少，多數是缺鐵性貧血、急性失血性貧血以及風濕熱、溶血性貧血、內分泌紊亂、維生素缺乏等造成的貧血。
增生性貧血的癥狀有哪些？
增生性貧血通常起病緩慢，很少起病急劇。一般情況下，會從發病轉化為白血病，在一年之內有50%以上。其中，貧血患者占90%。會出現面色蒼白，頭暈乏力等等的癥狀，還會在活動后出現心悸氣短等癥狀。出血占20%，多數是在呼吸道，消化道，也由顱內出血者。在早期，出血癥狀較輕，多數是出現皮膚粘膜出血，牙齦出血或鼻衄等等的癥狀，女性患者還會出現月經過多的癥狀。在晚期，出血會越來越嚴重。患者死亡的主要原因之一就是腦出血。除此以外，發熱占50%，由于原因不明性發熱占10%到15%，感染部位多數是呼吸道，肛門周圍和泌尿系。
如何緩解增生性貧血？
1、補充各種微量元素，特別是鐵元素，也可以通過食療的方法進行補充。
2、在飲食方面來改善，增生性貧血的患者，可以多吃黑豆、胡蘿卜、菠菜等食物。
3、在平時，可以適當用一些補血藥，不過必須在專業醫師的指導下服用。
4、飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不可以偏食，不然就會造成因某種營養素的缺乏而引起貧血。
5、飲食要富有營養及易于消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。
6、多食如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等含鐵豐富的食物。
7、多飲茶可以補充葉酸，維生素B12，有利于增生性貧血的治療。
8、可以適當吃一些含有豐富的維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果，如茄子、西紅柿、蘋果、葡萄、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、桃子、梨子等等。
9、在平時的飲食中，也可以多吃一些龍眼肉、面筋、黑豆、胡蘿卜、菠菜、蘿卜干等補血的食物。