“千里之行始于足下。”腳承擔了我們身體的幾乎全部重量，我們為生計奔波于生活的每個角落，然而勞累一天的腳丫子除了能趕上每天溫熱的洗腳水外，就再也沒有其他的護理措施了，和臉真是有著天壤之別呢。
正由于我們平時疏于護理，腳上的皮膚一般都比較粗糙。那怎樣才能讓我們腳上的皮膚變得細嫩呢？其實很簡單，醋有軟化皮膚和殺菌的作用，還可以使被夏日陽光灼曬后的雙腳變白。不過，這里所用到的果醋的酸度較低，對皮膚刺激小，一舉兩得。食鹽可以用來殺菌磨砂，去除、軟化腳上厚厚的角質。方法如下：
葡萄醋鹽洗腳浴
普通香醋500mL，葡萄1串，鹽少許。
1.將新鮮葡萄用清水洗凈，然后將其去皮、去籽，把果肉放入榨汁機榨成汁，再倒入香醋，放置在陰涼處3天為佳。
2.要注意，溫度不要過高！最好選擇鹽，雖然效果較慢，但是不傷身體，不過癥狀較重的話，可選用明礬。
第一步：泡腳。
準備1盆大約為50℃左右的洗腳水，要沒倒腳面上，待溫度降低后，再加入1杯大約100mL的葡萄醋，繼續泡5分鐘。
第二步：搓腳。
腳上打好泡沫后，用手指捏一部分食鹽放在手心，加入少量水揉搓，化開后放在腳掌上，用手掌與拇指輕輕搓洗雙腳。腳趾和腳跟處要用磨腳石來搓去較厚的死皮。
第三步：洗腳。
在水中浸泡一會兒后換水沖洗雙腳，擦干后涂上含骨膠原的護腳霜，并輕輕按摩，不要錯過腳踝和腳心！
如果每天回家后，腳感覺比較疲勞，并開始出現水腫，你可以在泡腳水中加入3滴迷迭香或是薰衣草的香精，不但能緩解雙腳的疲勞，還有助于消除腿部的水腫。
每次泡腳水的溫度要控制在50℃～55℃，泡腳的時間在20分鐘左右。一般心臟不好的人，水的溫度控制在45℃左右為佳，能減少對心血管的刺激。
由于生理因素、不正確的走步姿勢、穿不合適的鞋等因素的影響，容易導致腳部角質層堆積，長出雞眼。不過萬事要防微杜漸，只要把其控制在萌始階段，就不會影響大局。當你發現自己腳上長有雞眼的時候不要懊惱，如果走路很痛的話最好去看醫生，因為雞眼此時很可能與神經相連。當雞眼比較小的時候，你可以用以下兩種方法來解決。
小秘方治雞眼
蓖麻子（帶殼）1顆，蘆薈葉1片。
將蓖麻子帶殼放在鍋里加熱（不放油），或是用火燒，直至出油后，用筷子夾出，直接按在雞眼上，外用膠布貼好、固定，每天用1次，1周后，雞眼會自動脫落。
1.每晚睡覺前，洗凈腳。
2.取龍爪菊1片，割下2cm寬的葉肉，除去兩側的刺，然后從中間剖開，將汁水直接涂在雞眼上面。
3.等干燥后再涂，連續涂抹4次后，用保鮮膜敷住腳丫子。10天為1個療程，連續做2個療程即可！