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身體發出九大求救信號

如果你的身體最近發生了不適,身體隱藏的一些危險信號可能在暗示你了。看看是不是以下這些情況呢?

1。腰疼:

這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,如果需要的話,可以做膀胱鏡檢查。多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可以下班回去泡個熱水澡。

2。易怒:

這就需要檢查甲狀腺,中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期癥狀:容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦,而且月經紊亂。

3。經常頭暈:

應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患高、低血壓,女性通常在35-40歲時出現。要調整飲食,選擇一些對自己有益處的體育運動,比如游泳,打羽毛球等。

4。早上起來眼睛下面微腫、出現黑眼圈:

這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現,那就要檢查一下腎了。據統計,女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。

5。晚上腿腫:

這可能慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜,它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。

6。手腳經常抽筋:

這可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些奶制品、肝臟、海鮮。

7。比往常多汗:

這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話,就要去看醫生了。

8。體重變化、經常口渴和想上廁所:

這些癥狀有點像糖尿病,有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常,就不要再吃甜食和油膩的食物了。

9。大量脫發:

頭發大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫發。

出現了那些情況也不用擔心,把自己的作息時間調整。調整自己的心態,不要天天都高度緊張。吃的好,睡得好,一天三頓不要少。早餐要吃飽,中午要吃好,晚上要吃少,不要給自己壓力,每天用快樂的心生活,那就是好的。還可以定期出去旅游,放松心情,聽聽音樂,祝你天天開心哦。