很多女性都非常注重面部、手足部等部位的保養,熱衷于減肥塑身,想要向別人展示自己最好的一面時,卻往往忽略了對自己私處的護理,女性的私處被稱為女人的秘密花園,如果沒有做好護理工作,很容易引發私處瘙癢、有異味等婦科問題。如何做好女性私處的護理呢?
1、不要穿緊身塑身衣
很多女性為了有好的身材,都喜歡穿緊身褲,牛仔褲等,把下身的曲線勒出來,其實這樣對私處健康的影響是非常大的,女性要保持下半身血液循環暢通,才能讓私處更加健康。所以,不要穿緊身塑身衣,太緊的牛仔褲,最好穿寬松的衣褲。保持私處的干爽和透氣。
2、夏季盡量少用護墊
夏季身體容易出汗,而且女性陰部常年濕潤,衛生護墊會使局部的濕度和溫度大大增加,這樣不僅給細菌的生長創造了適宜的條件,而且破壞了陰道的酸堿度,會降低對私密部位的保護屏障作用,造成陰道炎。如果白帶比較多,顏色發黃或帶血,出現異味,必須天天用護墊,有可能是因為陰道炎癥的問題,應該盡快到醫院做婦科檢查。
3、女性要避免久坐
下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。因為血流不暢,易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通。臨床上,更有體質較弱者因為久坐而導致內膜組織增生,形成子宮內膜異位癥,造成不孕的案例。堅持鍛煉,加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質量。
4、選擇合適的洗液
現代女性越來越重視個人私處衛生,面對琳瑯滿目的護理產品,如何“洗洗更健康”?其實清水還是首選的清洗液體選擇,但女性可以在不同的情況下配合使用洗液。如今市場上的護理洗液名目繁多的,建議女性最好在醫生指導下使用。