夏已至，太陽猛烈，如果女性出門游玩沒有做好保護措施，就很容易導致曬傷，那么曬傷后怎么辦呢？下面給女性提供一些曬傷后的修復方法。
1、多喝水
給肌膚補水紫外線的照射會讓肌膚水分大量的流失，曬傷后及時多喝水給肌膚補充大量的水分能夠幫助恢復肌膚的活力，保持肌膚的水分充足是美白皮膚的重要條件，我們可以準備一個化妝用的小噴壺，將里面倒入爽膚水，經常噴灑于面部，可以鎮靜保濕肌膚，大大降低了皮膚曬傷的可能。再配合冰鎮的話，能夠加速消退曬后皮膚紅腫狀況。
2、敷面膜修復
如果是臉上的肌膚曬傷之后，可以給臉部做補水面膜或者是營養面膜幫助肌膚補水，補充肌膚需要的營養。一般可以選擇黃瓜面膜、蘆薈面膜等本身就能夠有效幫助鎮靜舒緩效果的面膜。曬傷后可以先每天一次面膜進行緊急修復，皮膚狀況改善后再恢復3天一次的面膜。
3、冰牛奶敷臉
牛奶的美白效果相信大家都是清楚的，另外牛奶還有這舒緩的作用，冷凍后效果更佳。很多時候，日曬后的肌膚都是非常敏感的，有時候甚至會發紅發燙。這個時候我們就可以把冰鎮過的牛奶（或者是牛奶中拌入冰水，做成冰牛奶溶液）敷在患處，起到舒緩保濕的作用。你可以通過使用化妝棉或者是紗布，也可以是壓縮面膜等，吸取冰牛奶然后敷臉，等待十分鐘左右就可以了。每天敷兩次，就能夠有效地緩解肌膚的疲勞，長期使用還可以減少皺紋，美白肌膚。
4、蘆薈修復美白
蘆薈的天然療效，可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面膜。整個敷面過程約15至30分鐘 ，之后用水清洗干凈。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效 ，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑。
5、補充維生素C
補充維生素C適用情況：皮膚老化速度加快，出現了皺紋、毛孔粗大問題。可以使用含有維生素C的營養面膜為肌膚補充維生素C，抑制細胞氧化。另外還可以多吃水果、蔬菜等幫助補充維生素C。
6、曬傷隔天：修護霜
如果曬傷后發炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，加上紫外線讓麥拉寧色素大量增加，會讓整臉膚色不均。所以曬傷后6小時內要用蘆薈膠厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麥等成分的曬后修護霜，能鎮定深層發炎組織。