時間不斷地流逝，皮膚也就變得松弛沒彈性，嚴重者還會下垂，想要解決問題，那么首先，我們先來了解下皮膚松弛的原因。
皮膚松弛的原因
皮膚松弛是很多衰老表征的源頭。導致肌膚松弛的最主要原因，公認為是由于最下層的真皮組織失去了彈性。真皮中存在著骨膠原和彈性組織纖維，但這些纖維會隨著年齡的增長發生變化，降低質感。另外，制造骨膠原和彈性組織的細胞-纖維芽細胞的活性減弱，不能再生成新的彈性纖維，肌膚自然會變得松弛無力。初期毛孔開始擴張、皮膚失去彈性，到后期則可能改變你的臉部輪廓。
下垂是自然衰老的現象，但是這也是每一個人都不愿意面對的現實。皮膚下垂是皮膚失去彈性造成的，這個問題出在了皮膚的真皮層。這一層里包括支撐皮膚使其顯得圓潤的膠原蛋白、彈性蛋白，它們隨著年齡的增長，經歷了日積月累的日曬受損并逐漸變薄，功能也隨之減退，皮膚因為失去支撐就垂了下來。
老年人的皮膚會越來越薄，即便是個挺胖的老年人，皮膚也和透明的一樣，就是因為他們的真皮萎縮了，即便脂肪還豐富，但最具有彈性的那一層萎縮了。所以用手把皮膚揪起來之后再恢復原狀，需要一定的時間。
下垂像老人家那樣是衰老的極致，而真皮層從變薄開始，人就開始出現老態，皮膚變薄、沒有彈性乃至下垂一般是同時發生的。只有你的身體處于一種代謝旺盛的年輕狀態，面部的下垂才會緩慢發生，在這個基礎上，倒是可以實施一些針對面部的局部手法。
傳統的“刮痧”療法經常被介紹到國外，特別是日本，日本對刮痧的推崇遠高于國人。有個日本人很用心，自己給自己的面部做實驗，一邊的面頰每天用刮痧板從下往上刮，另一邊不刮，這樣堅持了3個月后自己拍了張照片結果非常明顯，接受了3個月刮痧的那邊面頰明顯地緊致、上提，而那邊沒有實施任何治療的面頰，就顯出了下垂松弛哦。
如何應對皮膚松弛
面部皮膚的保養是以全身肌膚的良好狀態為基礎的。保證身體整體的血液循環通暢，營養物質輸送正常也自然是美容護膚的大前提。因此，這種刮痧最好能結合運動一起進行，這樣可以使旺盛的血液更好地上升到面部。
每天早上慢跑20~30分鐘，讓心率增加40%。也就是說，如果你原來是每分鐘80次心跳的話，慢跑之后最好能提高到110次，這個運動量對女性逐漸地改善體質比較合適。
此時，身體的活力已經被喚起，血液循環開始加速，全身的新陳代謝開始了，你自己也會覺得臉上發紅發熱。這個時候，正好趁熱刮痧，將正要上榮于面的氣血直接導引到面部皮膚，等于在剛織好的錦上添了一朵花，這樣每周保持三四次，面部皮膚的下垂問題會明顯好轉。
若要讓肌膚變得緊致有彈性，還必須做到以下幾點哦。
1、角質層的護理
勿過度去角質：過度的去角質會只會導致肌膚變薄而失去有效的天然保護屏障，容易受到外界環境的影響。同時皮膚會變干變敏感，容易產生皮膚松弛。所以去角質不可過度。
角質層也需要保濕：也許你才20歲出頭，但是細紋在一顰一笑間已經出現在臉上，是歲月不饒人，還是護膚品不夠滋潤，其實真正的原因是缺水！年輕肌膚出現松弛的狀態，很大原因是缺水造成的，由于基底細胞與基底薄膜的連接能力變差，使基底細胞無法順利從真皮層獲得足夠的養分，影響到它的分裂再生功能，于是表皮層變薄，組織結構松懈，造成肌膚內水分流失，進而形成了表皮上的缺水，皮膚變得松弛出現細紋。
這個時期的松弛還處在假性時期，有效的修護肌膚內的保濕系統，防止水分流失，就能改善皮膚松弛的現象，抑制細紋的產生，使肌膚回復到光滑狀態。最新的研究成果發現，角質層有發揮屏障機能和保濕機能的活動，特別是左右著屏障機能的角化外膜的成熟，以及天然保濕成分的產生都源于此。通過促進角化外膜的成熟，使角質層處在良好狀態，細胞的脂質排列規則，屏障機能得以提高，水分得到保持，幫助肌膚保持理想的狀態。
2、補充膠原蛋白
對于肌膚緊實有決定性作用的當屬膠原蛋白。膠原蛋白是一種高分子蛋白質，主要生理機能是做結締組織的粘合物質。從美容的角度來看，膠原蛋白是維持肌膚、肌肉彈性的主要成分。當我們的年齡超過25歲、肌膚中的膠原蛋白開始流失，就好像彈簧床內的彈簧老化彈性變差，致使床下陷一樣，人的肌膚也因為彈性變差而開始出現皺紋、斑點等老化現象，這時我們應該開始給肌膚補充膠原蛋白。
補充膠原蛋白的方法很多，很多人通過食補來改善膠原蛋白的含量，但研究證實，膠原蛋白是大分子蛋白質，并不能被人體直接吸收。吃豬皮或服用膠原蛋白能美容，在醫學上并無確鑿的理論根據。在保養品里的膠原蛋白是一種“載體”，承載著各種護膚成分，涂抹之后，這些護膚成分從膠原蛋白中釋放出來，被皮膚吸收，達到緊致皮膚的效果，可以說是目前最被認可的方法之一。
多吃富含膠原蛋白的食物，比如生常中常見的食物葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等，通過大量的天然維生素C來對抗皮膚氧化松弛、黯淡無光。
3、注意防曬
90%以上的皮膚衰老都是因紫外線照射所造成，并且造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性。所以防曬工作非常的重要。
4、平時均衡飲食
暴飲暴食下肌膚容易發生新陳代謝不良，造成被過度撐開失去原有彈性而松弛；而節食減肥會導致肌膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，皮膚變得松弛。
5、良好的表情
偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼等等表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張。從而使皮膚因勞累過度而形成皮膚松弛。
6、保持皮膚清潔
面部自身的油污加了外界的灰塵太重，帶妝時間太長或者卸妝不徹底，容易導致毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎癥或是皮膚營養失衡，日子一長，就會造成膚張力缺失，失去彈性，形成皮膚松弛。
7、排出毒素，加速肌膚更新
影響容顏的毒素有很多種，而最大的毒素是自由基。當身體的外部和內部環境發生變化時，一些具有攻擊性的物質如自由基、表皮被污染的臟污、油脂、脂肪廢棄物等就會發生變化，開始攻擊皮膚細胞，導致皮膚細胞提早死亡，肌膚表面也隨之出現干燥、松弛等多種問題。肌膚的更深層，要通過活化循環系統來增加細胞天然的再生與排毒功能。像強效密集護理產品大多通過添加能促進血液循環、提高吸氧功能的成分，如天酵母誘導體、生化髓質、白樺樹精華、海藻精華，可加速細胞的修護與更新，幫助皮膚清除囤積于真皮中的廢棄物。
8、按摩提升緊致度
臉部一旦出現松弛，除了涂抹緊致產品外，選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液循環，進一步幫助緊致肌膚，使護理的效果事半功倍。每天只需在洗臉后花上3分鐘，就可以讓肌膚立即恢復緊致的外觀！
Step1 緊致額頭及眉間
a 運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重復運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°；
b 然后以無名指沾取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環并幫助眼霜吸收。
Step2 緊致眼尾及兩頰
a 運用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90°；
b 在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環。
Step3 緊致鼻唇部及下巴
a 涂抹適量的按摩霜，運用大拇指與食指的指腹，沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩；
b 然后將手指彎曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度輕柔地往上提拉，約到耳際部位即可停止。提拉后雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫至頸部即可。
希望以上方法能夠幫到你吧！衰老雖然是不可以避免的，但是我們可以延遲它，愛美之心，人皆有之，自信的女人最美麗！