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面部減肥操助你有效瘦臉

怎樣才能瘦臉?很多美眉擁有一身好身材,但是擁有嬰兒肥的臉,在這個看臉的時代還是標志的臉型重要啊!那么,到底要怎么樣才能瘦臉?你可以打瘦臉針,但是它的價錢很貴,還有副作用,維持度也短。還是小編教你怎么樣才能瘦臉吧!

面部減肥操

有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。

準備運動:進行3分鐘有氧運動。

第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。

第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復2次。

第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。

第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。