中國市民對牙齒保健的意識還不夠強，不是只要做到天天刷牙，就能保證牙齒健康，而洗牙也是最基本的牙齒保健工作。而傳統的中國市民對洗牙存在著很多誤區，導致人們不愿意去洗牙。今天就來糾正這些誤區，帶領大家正確看待洗牙。
關于洗牙的4個誤區介紹
誤區1：天天刷牙就不需要洗牙了
“洗牙”又稱齦上潔治術，是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。“很多人覺得認真刷牙了就解決問題了，這個觀念是錯誤的。”魯潔解釋，洗牙就是保健牙齒。刷牙刷得再認真再好，也難免留有死角。臨床上，許多看起來表面挺干凈的，可是口腔檢查時候都能發現牙菌斑和輕度的牙軟垢，發展下去就會形成結石。此外，洗牙恰恰是預防或中斷牙周炎發展的一個好方法。
誤區2：可以很久才洗一次牙
牙菌斑是牙周病的元兇，在洗牙之后還會不斷地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長，就會形成牙石和引起牙周病。因此，一般建議16歲恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后發現牙周病，則由醫生根據不同患者的情況，制定相應復診計劃。如果已經患有牙周炎的病人，或者牙周情況比較差的，建議半年洗牙一次。另外，吸煙人群，糖尿病患者，中老年人（特別是更年期前后的女性），衛生習慣不好的人群，工作熬夜過多以致勞累程度較高的人群，都需要注意定期洗牙。
誤區3：洗牙傷牙齒
許多人會顧慮洗牙會磨損掉牙齒表面的釉質。專家介紹，洗牙會在牙齒表面留下只有顯微鏡下才能看到的微小劃痕，但牙齒組織是不會受到損傷的。洗牙之后一般都要進行拋光處理，可以彌補這些細微的粗糙面，減少色素沉著或沉積牙石的幾率。也有人怕“把牙縫洗大了”，這只會在牙石比較多的人身上出現。牙齒天然是有縫隙的，甚至由于牙齦的萎縮造成牙縫的增大，但由于牙石的堆積、牙齦的炎癥會導致牙齦的局部腫脹從而填塞牙縫，看上去牙齒之間挺緊實的。一旦洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫就變得明顯起來。
誤區4：本來好好的，洗完牙后反而酸痛
洗完牙一段時間內有些人會有冷熱刺激敏感的情況，這是正常的。因為牙石阻擋了外界的刺激，去除后牙齒暴露在外界環境中，會產生敏感癥狀。如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀通常在洗牙后一到兩周內會逐漸消失。需要注意的是，如果長時間敏感癥狀不消失，很可能是由于牙齦萎縮造成牙頸部暴露，致使牙本質外露，如不及時治療，長時間的刺激會損傷牙髓，引起牙髓發炎。
定期洗牙究竟有哪些好處呢
隨著人們生活水平的不斷提高和對口腔衛生的更加重視，有著治療、保健和美容等多重功效的洗牙服務被越來越多的人接受，但自己是否適合洗牙及一年洗幾次牙成為很多人關心的問題。
定期洗牙有益口腔健康，可以清除牙齒上的結石。但并非所有的人都適合洗牙，帶有傳染性疾病和血液病的人群不適合洗牙。對于牙周健康的人群來說，洗牙次數不宜過多，宜半年一次。而一些特殊人群比如牙周病患者需要三個月洗一次牙。
定期洗牙是預防牙周炎及其他牙齒疾病的有效措施之一。專家說，有些國家為了督促人們去洗牙還會制定一些強制性措施。“在歐洲一些國家，洗牙和醫療保險是掛鉤的，如果人們不定期洗牙，政府會縮減其醫療保險額度。”因為洗牙不僅是對牙齒、口腔的全面清潔，而且可以及早發現牙齒的其他疾病，便于及早治療。
常規的洗牙包括消毒、潔治、噴砂、拋光4個步驟。“目前一些小診所只洗牙，不拋光，根本不規范。而有些人為了省錢、圖方便就去一些小診所或美容院洗牙，但這種不正規的快速洗牙會帶來不良后果，比如有可能會損傷牙釉質和牙齦，加重牙周病的病情，消毒不合格還會造成交叉感染。