接吻不僅僅是情侶們之間表達愛的方式，也是一種“動嘴”的運動，它不僅直接地表達情侶之間的愛意，也間接地在為我們的身體健康作出貢獻。現在小編為大家盤點一下接吻的各種好處，讓情侶們好好地享受接吻帶來的好處吧。
1、鍛煉面部肌膚，美容養顏
一個熱情的吻會使面部29塊肌肉處于緊張狀態，這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉。換句話說，接吻可以被看作是一種有效地鍛煉方式，它能夠使皮膚更加光滑，預防皺紋，也能夠加速血液循環。接吻的效果或許要比使用各種護膚霜或做面膜還要好一些。當然，同時使用護膚霜以及做面膜相比較而言，接吻的過程要讓人舒服的多。
2、有利于身體健康
經常接吻能夠使心血管更加穩定、降低高血壓、降低膽固醇。愛人的一個香吻會讓人心跳加速，可以刺激心跳頻率提高到每分鐘100~140次左右，血液流通暢快可提高體內供氧水平。腎上腺皮質激素也是造成高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮以及失眠的罪魁禍首，而接吻能夠阻止腎上腺皮質激素的形成。
3、預防牙斑和齲齒
接吻可以預防牙斑和齲齒，和牙膏作用相似。接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預防齲齒。充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸堿度是中性的，也能預防牙齒疾病。
4、緩解緊張情緒
腎上腺皮質激素還是一種壓力激素，接吻既然能夠阻止腎上腺皮質激素的形成，所以接吻就能有效地幫你從緊張情緒中平靜下來，喜歡接吻的人通常都很樂觀，也是因為這個原因。每天接吻三次可以讓你24小時都處在浪漫、愉快的氛圍中。
5、接吻可以減肥
一個快速浪漫的接吻可能喲燃燒2~3卡路里的熱量，而法國式接吻卻至少要燃燒5卡路里，因為法國人接吻需要張開嘴，舌頭進行接觸。專家稱，想要達到減肥的效果，我們并不需要瘋狂地接吻，每天只需三個堅持20秒的吻，就能讓你達到減輕體重的目的。