汗是人體“空調”,出多出少有講究,如今夏季炎熱,大汗淋漓是很常見的現象,但是如果女性沒有運動,處于溫度比較適宜的環境中,出汗量也比較多的話,就要考慮是不是身體哪方面出了問題。下提醒女性這6個部位出汗異常要注意,當心被疾病纏上。
1、手足心多汗
手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。一般來說,脾胃有運水化濕的功能,此項功能一弱,濕熱便會郁積在體內。濕熱下趨,從而引起四肢末梢多汗。另外,脾胃與消化有關,如果食物在胃腸道吸收不好,會導致脾氣不足,進而引起心氣不足,愛出汗。如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等,多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬于腸道內有積糞的熱證,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等,多屬于胃熱,可服用清胃熱的中藥。
2、心窩、胸口多汗
多見于一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多夢的表現,屬于思慮過度,導致心脾虛,可通過適當的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心情。
3、頭部出汗異常
頭部都是諸陽的集合地,人的陽氣本就是該是最足的才能保持身體的正常運行,并且頭部陽氣的固攝力也應該是最強。一旦頭上出汗而全身無汗或少汗,或者經常出汗,或許就意味著陽氣有些虛弱,另外,這還和胃火旺有一定關系。夏很多女性是會感覺到頭部出汗的情況,這樣的結果一方面是肝陽上亢的情況,另一方面就是飲食方面的不科學。
女性的身體屬于陰性體質,這樣的體質是最怕受涼的,可以說頭部出汗,很多時候就是女性的身體虛弱的表現,有些時候用氣虛來說明或許更準確。因而在平時的時候就不要接觸濕氣過重的物件,同時在飲食方面要多吃一些利尿、排濕的食物,例如:山藥、冬瓜等都是很好的治療氣虛,幫助身體進行利尿的食物,這些食物要是多吃對于身體的氣虛是有很好的治療。
對于頭部容易出汗的朋友來說,即使在夏天也要注意濕邪,同時要在飲食上補充氣虛。
4、脖子出汗多
作為身體中脆弱的部位,對于大部分的女性來說,脖子出汗較多的情況,很多人會認為身體氣虛的結果。身體在汗腺的分布上,頭部、腋下是較多的,在脖子部位是較少的,要是脖子出汗較多的話,很有可能是內分泌失調的原因。而腎虛是其中最能夠引起內分泌失調對原因了。說到腎虛很多人都不會陌生,在生活中也有:十個人九個虛的說法,可見腎虛已經成了全民正在面對的尷尬問題。
對于女性來說,這種腎虛大多是腎陰虛,在身體中會表現出一種燥熱,這種燥熱會讓身體的熱散發不出去,從而形成汗水。同時腎陰虛要是嚴重的話還會造成腰酸腳軟、四肢無力。女性察覺到脖子出汗較多,并且精神疲倦,很有可能就是腎陰虛了。這個時候一方面要向醫生咨詢,另一方面要在食物上進行食補。
頸部若常出汗,可能與內分泌不調有關,也和體內濕熱有一定關系,由于濕性黏滯,導致體內氣機不暢,往往表現為上半身或頸部以上出汗。
5、私處出汗異常
私處出汗異常或許跟體內濕熱、腎陽虛弱有一定關系。一般來說,體內濕熱與肝膽有密不可分的關系。究其根源,這和脾胃失健,濕邪內生,郁而化熱有關。
6、腋下出汗多
很多時候,腋下出汗較多的話是會有一種汗臭味,這樣的汗臭味出現在女性身上的時候,是會讓人產生遠離的想法,畢竟對于女性來說,渾身上下散發著香味是要比這種汗臭味好的多。當腋下出汗較多的話,是會讓身體的養分流失加快的,如果腋下毛發過多的話,是會讓細菌繁殖加快的,因此,在生活中對于腋下出汗較重的情況,一方面是要在個人的衛生上下功夫,例如把腋毛去除、清理是很多女性都在做的事情,同時,洗澡成了每個人必不可少的科目,另一方面就是在飲食上,要盡量吃一些清淡的食物,避免攝取口味較重的食物。
溫馨提醒:若在夏季悶熱的環境中,出現大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中,體溫升高的情況,一般屬于中暑先兆,應及時轉移到陰涼通風的地方,補充一些淡鹽水,短時間內可恢復正常,癥狀不能恢復或嚴重者,要及時就醫。