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4招打響夏季戰痘號角

想要戰痘勝利,就要做好滅痘后的修復工作,很多女性由于飲食習慣、內分泌因素等導致痘痘長得比較多。雖然努力把痘痘給滅下去了,但是痘印還在!很多女性認為痘印是比較難消除的,其實不然,只要女性掌握正確的祛痘印方法,很快就可以擁有無暇的美肌了哦!

1、注意防曬,少吃辛辣刺激的食物

祛痘印的最佳時機是在痘印生成的兩個月內,此時各種能夠形成印痕的色素沉淀還比較的弱,比價容易處理。所以這個時候應該注意防曬,少吃辛辣刺激的食物,含有大量色素的食物也盡量不要食用。

2、果酸煥膚褪痘印

含有果酸的產品可以促進老廢角質脫落,幫助肌膚更新,改善痘痘消退后的色素沉著。3%濃度以下的果酸可以讓角質變得規則,具有更好的保濕效果,能夠很好的控油去痘印。3%~8%的果酸能夠加速角質以及少部分上層表皮細胞的更新速度,讓痘印不明顯。10%濃度以上的果酸(請在醫生指導下使用)除了可以淡化痘印,還能撫平皺紋。

3、適當服用維生素c片或者維生素E膠囊

這兩項元素具有美白肌膚和修復肌膚的作用,有助于淡化痘痘疤痕。除了藥物,食用含有兩種維生素的水果蔬菜也是可以的,比如說:獼猴桃、柑橘、橙、柚子、紅果、葡萄等水果。青菜、韭菜菠菜柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜……這些都是對淡斑有著不錯療效的。

當皮膚受紫外線影響誘發產生自由基時,維生素E經皮膚吸收,具有延緩光致老化,防曬、抑制日曬紅斑、平滑皮膚、減少皮膚皺紋、潤膚和消炎等作用。所以說維生素e去痘印是有效果的,它能有效地促進皮膚下撥的生長,調節細胞分泌,從而達到養顏狂衰老的功效,要長期使用才會見效哦。

4、按摩

按摩時可以選擇一款保濕乳液或者具有保濕效果的按摩霜。按摩方法能提高新陳代謝的速度,能緩解因新陳代謝遲緩和老廢角質堆積造成毛孔堵塞,而引發的皮膚問題喔。

(1)用雙手手掌在背部脊柱兩側進行推按,自上而下,反復操作3~5次,并點按肺俞穴和胃俞穴各21次。

(2)沿下肢外側,用手掌自上而下反復按揉3~5次,并用手指點按足三里穴21次,以出現酸脹感為宜。

(3)在小腿內側用手掌自上而下按揉3~5次,要求動作輕快,然后點按三陰交穴、涌泉穴各21次。

(4)沿足部足陽明胃經,用手掌自上而下推按10次,并在足三里穴按揉半分鐘,以感覺發脹為宜。

(5)用手指從手腕至指端,沿手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經按5~10次。

(6)沿足太陽膀胱經,用手自上而下摩擦,并按揉該經絡上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。

(7)用手在足少陰腎經通行的范圍由下而上輕快地摩擦。

5、蘆薈+蜂蜜去痘印

蘆薈是一個去痘印很好的方法。因為蘆薈中有非常多的水分,不管是在補水上有很好的效果,對于去痘痘和去痘印都非常好。加上蜂蜜的搭配,既能美白又能去痘印。

材料:一勺蘆薈膠,適量的蜂蜜。方法:將蘆薈膠與蜂蜜在一起進行攪拌,攪拌均勻即可,一定要充分攪拌均勻,才能融合一起。

效果:蜂蜜不但有美白和減肥的效果,而蘆薈又有補水的效果,對于祛痘和痘印都是非常好的幫助,兩者合二為一后,美白和祛痘,雙重保護,是祛痘和去痘印最好的幫助。