38歲的女人，38歲的女人已經算是一個中齡的女人了，這時候，會散發一種成熟女人的氣質，但是這并不是誰都可以擁有的。因為只要堅持保養的女人才有好的皮膚和身材，所以保養是女人一生中必不可少的東西。那么到了38歲女人要怎么保養呢？
一、充足的睡眠
女人氣不足，與睡眠有很大的關系，科學的睡眠方法，是要定時、定量。不能不睡，也不能多睡，我們作為一名職業女性，應該要有充足的睡眠時間，養成不熬夜、11：30分前睡覺，早上自然醒而不需要被鬧鐘鬧醒。如此一來，依照白晝活動，黑夜休養的原則，可以更好地養血補氣。
二、保持良好情緒
在38歲的時候，女人要明白情緒能有讓人產生翻天覆地的改變，一個愉悅的心情能使自己真正擁有容光煥發的外貌，足以去影響到外貌的變化。
三、恰當安排計劃
38歲，最美好的青春早已遠去，更多的重點是家庭和事業，所以妥當安排自己的生活計劃十分有必要，即使再忙也要擠出時間保養身材和鍛煉自己，別讓身材走樣。根據調查，逐漸步入中年，女性的雌激素分泌量減少，各方面生活壓力等原因，使得肌膚皮膚黯淡、干澀，抵抗力降低，身體素質會明顯降低等容易引起身體不適。
四、做好皮膚的清潔
清理皮膚是日常護膚的主要步驟，現在的環境，污染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面。
所以女人在38歲之后，一定要更加的愛自己，多保養，才能一直當個美麗的女人。