安全期自測 ，大部分女性為了避孕都會進行安全期自測的行為，那么安全期到底是怎么劃分的呢？
安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期
從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短。
月經前七天和月經后八天為成年女性的安全期，是多數人用來避孕的一種計算方法。
除了使用天數計算的日歷法外，尚有基礎體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。
安全期避孕不可靠
但是，安全期避孕是不安全的。推算法往往不可靠。女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或提前，并且還有可能發生額外排卵。
安全期避孕的失敗率約20%，一般月經周期不正常的人，并不適合以算安全期法避孕。
所以，安全期避孕法并不適用于每一位女性，如果是經期不穩定或月經沒有規律的女性朋友，建議還是用更有效的避孕方法。
并且，相對于月經前，月經后八天安全期會比較有保障一點，畢竟月經來潮有可能提前或延遲，但月經干凈了卻是準確的日子。所以，建議還是用月經后八天作為安全期會比較安全。