更年期綜合征如何治療？適合自己的辦法才是最好的，更年期的女性一般精神狀態比較差，情緒不穩定，應該多做一些心理方面的治療，多與周圍的人溝通，提高自己的調節能力。對于更年期的女性來說，日常鍛煉非常重要，曬曬太陽，補充鈣和能量，避免過早的骨質疏松。在更年期的時候，性激素的含量會相對缺乏，可在醫生的正確指導下服用藥物類似雌激素，可以治療這個時期的女性所發生的各種不良反應。還可以采用中西醫結合療法，讓婦女減輕身體和心理上的壓力。
對于更年期綜合征治療，最簡單的方法就是積極地控制不良情緒，只有當你積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒，這樣可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，充分發揮身體的潛能，可以提高抗病能力，促進健康，對適應更年期的變化大有益處。良好的心態可以使更年期的女性提高自己的修養，能以積極的心態去面對更年期對身體帶來的不適，并積極配合醫生進行藥物和心理調整。使其盡快度過這一特殊時期。