宮頸糜爛雖然嚴格意義上不是病，但在為免情況加重，日常生活中還是有很多需要注意的地方。在日常的飲食中要忌吃辛辣刺激性食品和發物。如生活中常食用的有辣椒，大蔥，大蒜等。注意避免食用羊肉、蝦、蟹、黑魚等發物，避免食用桂圓、大棗、阿膠。避免或減少食用含有雌激素的保健品。
除了飲食有相關還與個人的衛生習慣有密切關系，建議性生活方面單一，月經期間盡量不要性生活，月經期間注意衛生。勤換內褲，內褲穿一天之后上面就會沾滿大量的細菌，如果第二天繼續穿，后果可想而知。內褲與陰道直接接觸，殘留的細菌會毫無妨礙的進入陰道，造成感染。而且內褲穿久之后會造成外陰瘙癢。建議每天更換。
因為很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意衛生保健，尤其是經期、妊娠期及產后期。如果夫妻雙方都不注意性生活衛生，有可能會直接把病菌帶入陰道，感染宮頸；對已患“宮頸糜爛”的婦女來說，則可加重其宮頸炎癥，有可能使糜爛面擴大。宮頸疾病已經成為現代女性高發病之一，而且呈年輕化趨勢，但是大多數的女性朋友患有宮頸疾病并不重視，認為只要沒什么癥狀，就不需要治療。
其實這種想法大錯特錯，患有宮頸疾病，即使是輕度的，若不及時治療，可發展成中度或是重度，影響夫妻性生活及感情。