人們對于保養頭發的知識已經很熟悉，對于滋養頭發的土壤——頭皮的養護方法可能還知之甚少，反而經常出現傷害頭皮健康的做法。快跟小編來看看下面幾種情況，做錯的趕緊改正股來吧。
傷害頭皮的七大情況
1、遠離吸煙
吸煙是導致脫發的危險因素之一，有研究表明，脫發患者中有近七成的人吸煙。吸煙會損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的循環，具體是香煙中的哪種有害物質損傷了毛囊還有待明確。吸煙不會引起脫發，但可致脫發加重。
2、遠離頻繁燙染頭發
由于染發劑所含的化學成分，不但會傷害頭發、頭皮，對人身體健康都有影響，不建議頻繁燙染頭發。如果對染發劑過敏，染發后頭面部會出現皮膚紅腫、劇烈發癢、起疹的染發過敏現象。這是因為染發劑成分中有一種叫“對苯二胺”的化學物質，容易引起人體皮膚過敏反應，如在接觸部位的皮膚發癢，出現紅斑、丘疹，甚至出現水皰、紅腫、脹痛、滲液等皮膚過敏癥狀。
3、遠離濕發入睡
很多人有這種感受：頭發未完全干透便睡覺，第二天早上醒來常常感到頭疼、乏力。這是因為未干的頭發會有水分蒸發，會帶走體內很多熱量。散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等，所以在頭發未干的情況下睡覺，更容易感冒。此外，濕頭發睡覺，會使大量的水分滯留于頭皮表面，潮濕、不透氣通風，則易于微生物滋長，引發頭皮屑及頭皮病變。
洗完頭發后，應該及時用浴巾等吸干水分，最好待頭發完全自然風干后再上床睡覺。
此外，還要注意吹風機的使用。在使用吹風機前用毛巾、干發帽等用按壓的方式將頭發上的水分盡量吸干。擦干頭發也是為了更好地保護頭發，因為頭發在濕潤時毛鱗片是張開的，容易受損，因此要盡快吸走水分，讓毛鱗片閉合。擦干頭發的時候吸走的水分越多，就越容易吹干頭發，也縮短了吹發的時間，減輕頭發損傷。盡量選擇冷風吹發，因為過高的溫度會導致頭發變得干枯、無光澤、分叉甚至斷裂，冷風相對傷害較小。當然自然風晾干是最好的選擇。
4、遠離尖利齒梳子
梳子的選擇和使用也影響著頭皮健康。梳子應該選用木質、牛角等天然材料，塑料梳子容易產生靜電，吸附灰塵污物，對頭發、頭皮都有損傷。養護頭皮最好挑選寬齒梳、插齒梳或具有彈性的護發梳，才能確保梳頭有力度而又不傷頭發，梳子也有按摩頭皮的功效。此外，梳齒不要太尖利，以免刺破頭皮。
5、遠離陽光暴曬
正當炎炎夏日，夏季也是頭皮問題尤其是脂溢性皮炎的高發期。眾所周知，日曬會造成肌膚老化，尤其男性往往不注意防曬。其實頭皮比臉部皮膚還要薄，衰老速度相對也更快，更容易受到紫外線的侵害，從而引發脫發和頭皮松弛老化。在夏季要盡量避免在烈日下長時間停留，要做好防曬。建議在涂抹防曬產品前先為頭皮使用調理控油型護發產品，也可以搭配使用去油洗發水和防曬護發素，保持頭皮清爽。
6、遠離每日多次洗發
脫發、頭癢、頭屑多等不健康頭皮癥狀，往往都伴隨著頭油，尤其是脂溢性脫發的患者，頭皮經常油膩、發癢難耐，洗發是比較簡單易行又效果明顯的解決方法，有人因此而每日多次洗發。但是洗發不能過于頻繁，尤其是每日多次洗發，因為頻繁洗發在清潔頭皮、帶走油脂的同時，也會改變頭皮微環境，使頭皮干燥，更加刺激毛囊出油，反而會加重頭油癥狀。洗發時還尤其要注意不要用指甲撓頭皮，抓破容易引起感染，而且指甲中藏有很多細菌，加重感染危險。要用指腹推按頭皮，去除污垢的同時也能起到按摩的作用。
7、遠離不干凈枕頭、被褥
不干凈的枕頭、被褥滋生螨蟲、細菌，會引起皮炎、痤瘡等皮膚問題，這已經被很多人所熟知，頭皮作為人體皮膚的一部分，也受到枕頭、被褥上螨蟲、細菌的危害。除了頭皮清潔外，要注意枕頭、被褥的清潔，要勤換洗、晾曬，“而枕頭、被褥是最容易滋生螨蟲的，要注意保持清潔。
滋養頭皮的四大原則
敏感頭皮
在選擇洗發水的時候，盡量選擇香氣自然，成分天然的，如此可減少過敏源。
干性頭皮
干性頭皮的人頭皮屑是比較多的，因為頭發干燥，角質層易結痂剝落，加重頭皮屑的現象。對于頭皮屑，可以使用補水的洗發水，增加護發素的使用次數，另外也要注意頭皮防曬，減少紫外線對頭皮的傷害。
油性頭皮
油性頭皮衰老的慢，但是油膩的發根卻總是扁塌無形，在形象上是讓人困擾。添加精油的頭皮保養產品，可以有效的改善出油的現象。薄荷只有清涼的作用，但無法抑制頭皮出油，因此薄荷也只是治標不治本的。
中性頭皮
得天獨厚的中性頭皮是可遇不可求的，不油也不干，只要針對抗衰老即可。可以在頭皮精華中添加面部抗衰老成分勝肽，每天適量的涂抹可起到抗衰老的作用。