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西紅柿美容養生十樣好

西紅柿顏色鮮艷、味道可口、食法多樣,是人們餐桌上常見的平民化蔬菜。然而你或許不知道的是,看起來平平無奇的西紅柿醫藥價值豐富,在治療疾病等方面有著舉足輕重的作用。下面小編就為您介紹介紹,讓大家在吃的時候可以根據自己的情況調整,讓西紅柿吃出花樣吃出健康。

1、祛斑

西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對祛斑有較好的作用。

2、美白

番茄多汁鮮嫩,并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分,這些對肌膚十分有益,能使皮膚保持弱酸性、煥發光彩。將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細膩光滑,美容防衰老效果極佳。

3、降血壓

澳大利亞研究人員發現番茄紅素可以降低血液中所謂的“壞膽固醇”,即低密度脂蛋白的水平。建議人們應該嘗試吃西紅柿醬,每天就著意大利面或比薩餅吃50克的西紅柿醬并不困難。當然,做成飲料喝也可以。

4、防輻射

實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%~46%,其他成分含量幾乎不變。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。

5、治療皮膚病

將新鮮熟透的西紅柿去皮和籽搗爛敷于患處,每日2~3次,可治真菌、細菌感染性皮膚病。

6、防癌

因西紅柿不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。

7、治口腔潰瘍

輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿汁和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,每天早晚各一次,連服10次,即可治愈。

8、退燒

將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時飲一次,可退燒。

9、防中暑

西紅柿性微寒,能夠吸收殘留體內的多余熱量,抑制暑氣,預防中暑。同時,西紅柿還具有幫助消化、促進肝臟排毒的功能,對于預防夏季疲勞也很有幫助。

10、治療肝炎

把西紅柿切成丁,取一匙,芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內燙熟,加入鹽、味精適量食用,對治療肝炎效果極佳。