痛經是卵巢發育不完全所致。卵巢保養通過促使卵泡進一步發育并分泌雌激素，在雌激素的作用下，卵巢進行有規律的排卵，減少痛經的發生。我們先來看看卵巢功能出問題的時候都會有什么樣癥狀？
黃褐斑與暗瘡
通過卵巢保養，調節內分泌，使體內環境趨于穩定。隨著雄性激素的降低，雌激素的分泌，使黃褐斑、暗瘡皮膚得以內外兼治。
下身瘙癢
下身瘙癢，免疫力低下，臉色蠟黃，長期處于亞健康狀態。這是需要及時清除下身淤毒，理順內分泌系統的循環，保持女性雙寶和諧，即子宮和卵巢處于運轉正常狀態，宮巢和諧，氣血暢通，保持女性好狀態。
乳房下垂
身體發胖、乳房下垂等癥狀 現代工作生活壓力大等因素會導致卵巢功能降低。卵巢功能降低的一個明顯標志是雌激素的減少，繼而帶來的身體迅速發胖、乳房下垂、腰腹部突出、臀部下垂、大腿變粗等等。通過卵巢保養激發自身雌激素分泌，穩定情緒減少壓力，保持良好的心態，并使乳房增大，腰腹部出現優美輪廓。
中醫食療
此外，以下中醫食療有助保健，可預防子宮肌瘤：
1.壁虎莪術湯
雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。
功效：散結止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。
2.二鮮湯
鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。
功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經量多，血熱淤阻型。
3.銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。