不滿意自己的胸部的mm好像只多不少，豐胸的方法也多得讓人難以選擇。對于想通過自然方法豐滿胸部的mm來說，可千萬不要錯過按摩豐胸哦。
按摩豐胸方法一
1、兩手合掌于胸前。
2、吸氣時兩手用力互壓10秒，之后大大吐氣。反復5次。
按摩豐胸方法二
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
4、每個動作重復8-10次。
功效：緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
按摩豐胸方法三
1、身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
4、每個動作重復8-10次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
按摩豐胸方法四
1、比出U型的手勢，按摩時要注意避開乳暈處。
2、左手插腰，右手呈U字型，用U型手的兩端由下往上推壓左胸至鎖骨下方，避開咪咪點，每邊約推壓10次。
功效：做這套動作時可以明顯感覺到胸部被托高提拉，可以幫助鍛煉乳房附近的肌肉和脂肪組織。
按摩豐胸方法五
1、按摩可以先從乳房中心開始，慢慢的畫圈，然后到鎖骨之處。
2、之后換另一邊，兩邊都做完之后，換下一個動作，即從乳房外部開始以畫圈的方式進行按摩。
3、畫完圈之后，再用兩手輕輕扯拉乳尖，力度要輕。
每天堅持按摩胸部一分鐘，可以刺激胸部血液的循環，增加乳房的柔韌性，提升其彈性，這樣就能防止乳房下垂，建議洗澡和睡前進行，效果更顯著。