冬天降溫，人們晚上睡覺的時候不安分，或是天氣干燥，頭發很亂，一起床發型都是很個性。所以很多人早晨出門前洗頭，整理自己的外形。有些洗涮完后，頭發未干直接出門，會對健康造成很大威脅。下面一起了解一下如何洗頭才健康！
細數冬季洗頭的雷區
沒有完全弄濕頭發
為了讓你的洗發產品發揮最好的作用，在洗前請一定讓頭發置于噴頭下三到四分鐘，保證頭發完全濕透，并不要擰干頭發。
不宜早晨洗頭
早晨出門前洗頭是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
不宜睡前洗發
工作了一天后，疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦干的話，濕氣會滯留于頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發入睡，一段時間后，會覺得頭皮局部有麻木感，并伴有隱約的頭痛；有的人洗頭后第二天清晨會覺得頭痛發麻，容易感冒。年深月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。
過多摩擦
洗頭時如果用手用力抓頭皮，或用力揉搓頭發，都會損傷頭皮或秀發，所以洗頭發時最好用指尖輕輕的按摩頭皮。這樣既能清洗掉頭發和頭皮上的油脂和灰塵，又不會損傷頭發和頭皮。
沒有沖洗干凈
使用足夠多的時間將頭發沖洗干凈，并且將洗發水完全沖出頭發。沖不干凈的洗發水可能會讓你的頭發更易出油，并且粘在耳朵后面會出現干燥的結塊，看起來就像頭皮屑一樣。不是因為真的有頭皮屑，而是頭上剩余的洗發水。
護發素涂在發根
由于洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
正確的洗頭是怎么樣的呢？
1、最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
其實，天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利哦。
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