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馬蘇性感照片曝光身材傲人

近日,馬蘇為某雜志拍攝了一組“極致性感”寫真,鏡頭前突破變身魅惑小野貓秀香肩露美腿,不僅身材傲人,勾勒出曼妙曲線,優雅嫵媚的氣質也盡顯女神魅力。

看著明星們都個個身材超好,你是否很好奇呢?小編這就帶你八一八明星們保持身材的方法。

馬蘇

1、馬蘇認為早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃雞蛋吃淀粉和水果都是很好的,雞蛋里面豐富的蛋白質讓你早餐吃得飽,一整天的新陳代謝都好。

2、茶有刮油清腸的功效,馬蘇纖細的小蠻腰少不了茶的功勞。她最常喝的茶就是荷葉減肥茶了,荷葉是減肥最佳食品,它營養多、功效大,而且食用方法相當便利,這對于天天拍戲的馬蘇來說再適合不過了。

3、除了飲食,運動也是她保持身材的秘訣。馬蘇最喜歡的運動是騎自行車、跑步、瑜伽、跳舞,只要一有時間,她就會通過運動消耗自己身體的熱量,讓身材持續保持完美狀態。

林志玲

1、早上起來的時間騎腳踏車,或是如果早點回到家,也會讓自己稍微運動一下再休息。

2、利用看電視時的放松時間,做做體操伸展一下肌肉的線條。

3、泡澡可以促進新陳代謝,讓身體曲線更加均勻。泡澡時從頭發到身體到臉蛋進行全套養護。洗頭之后一定要護發,利用泡澡的水蒸氣讓護發乳吸收。

4、大量的攝取蔬果纖維,甚至會利用泡澡的時間帶水果和果汁,順便補充水分。

陳思璇

1、如果有水腫現象,可以喝咖啡減緩水腫感,固定讓自己喝咖啡,還可以維持下半身的曲線。

2、大量的攝取水分,增加代謝。除了水分之外,下午的時候可以喝仙草或是蜂蜜水,盡量不喝飲料,這樣也可以避免發胖。

3、每天洗完澡,在全身以及腿部由下往上擦上乳液,可以維持腿部的線條感。

4、維持良好的運動習慣。睡覺前將雙腿打值并抬起,和床面成九十度,慢慢的讓雙腳在空中像騎腳踏車的動作,如果每天做會比偶爾做更有效果,當妳養成了習慣之后,再慢慢增加時間。