一、規律作息，千萬不可再熬夜
我和我老公在假期前做了充分的準備，買足了零食，準備足夠的光盤。但是一連四五天黑白顛倒的日子，我的肌膚開始出現了危機狀況：面頰干干的，最主要的是有了一雙熊貓眼，還有就是眼袋在不知不覺間加大了。天呀，可怎么辦呢？ --天津 蘇彤 28歲
應對：熬夜出現的黑眼圈、眼袋(混合性膚質)
1、肌膚緊急狀況：黑眼圈、眼袋。
2、美容專家點評 ：“熬夜用眼”的舉動就直接導致黑眼圈和眼袋。這樣的生活場景會出現在許多沒孩子的家庭中，沒有孩子就沒有牽掛，于是熬完一天夜總覺得還有第二天可休整，但到了第二天又重復熬夜，如此連續熬下去的結果只能令肌膚遭受更大的傷害，更不要說眼部又是最薄弱的環節。
3、美容專家支招 ：
A、規律作息，千萬不可再熬夜。
B、配合使用一些針對消除黑眼圈、眼袋的眼霜。
C、晚上再做做眼膜強化護理，效果會更顯著。
二、過多的聚會使肌膚必然吃不消
長假一開始，我和老公就把時間安排得滿滿的，白天是走親戚，而晚上約一些久違的朋友去HAPPY，這樣連續“狂歡”了幾天，我的肌膚就吃不消了：干燥、細紋都明顯了，特別是臉色更是見不得人，灰暗無光，像是大病初愈。 --上海 劉玉婷 30歲
應對：過度疲勞而出現的倦容(混合性膚質)
1、.肌膚緊急狀況：肌膚暗淡無光澤、腫泡眼、肌膚粗糙。
2、美容專家點評：過多的聚會使肌膚必然吃不消，出現“肌膚疲勞綜合征”。假期前許多人都希望通過假期給肌膚一個休養生息的機會，但是假期一來，這初衷就會改變，有那么多親朋好友等著，有那么多娛樂活動想一次玩個夠，7天長假的惡性循環。
3、美容專家支招：
A、上班前三天你就要著手進行保養功課。
B、可使用一些有即刻效果的煥彩產品。外出時，再配合一些彩妝，就可挽回你的面子。
三、要有節制地吃和睡
回家呆了4天突然間發現：營養過度不但沒讓自己美麗起來，反而吃出了柿餅臉、嘴角的痘痘也冒了出來，連兒子都說我有了雙下巴！ --杭州 李琳玲 34歲
應對：營養過剩的柿餅臉和冒出的痘痘(油性膚質)
1、肌膚緊急狀況 ：痘痘、臉圓了一圈、浮腫
2、美容專家支招 ：
3、美容專家點評：營養過度會打亂肌膚正常新陳代謝，引起小痘痘出現。
A、就要有節制地吃和睡。
B、改吃清淡飯菜，同時保持心情愉悅。
C、應盡量避免陽光的照射
四、陽光照射，肌膚提早衰老
夏威夷是我和老公度蜜月的地方，這個假期我們故地重游慶祝結婚5周年，玩得太盡興了，但被曬得黑紅黑紅的，顴骨上的小斑點也加重了，老公開玩笑說他感覺像是娶了個泰國姑娘！我怎么才能快速白回來？ --北京 田甜 35歲
應對：熱帶旅游而曬黑或生成的斑點(干性膚質)
1 、肌膚緊急狀況：肌膚曬黑、斑點加重、肌膚干燥。
2、美容專家點評 ：“溫暖”陽光的照射，使肌膚提前出現老化。普吉島清澈的天空使陽光的透射性極高，非常不利于屏蔽紫外線。陽光的照射，足以傷害肌膚真皮層。造成紅腫、發炎、脫皮等反應，同時可刺激麥拉寧色素形成，出現曬斑、黑斑。
五、保養程序中一定要牢記“補水”二字
我要在這個假期徹底“回歸自然”：不化妝、只用基礎護膚品，用清水洗臉。結果到假期快結束時，對著鏡子一照，雖然一張素臉很干凈，但干燥問題依然嚴重，眼角的細紋也變深了。 --廣州 林茜 31歲
應對：假期疏忽護理導致肌膚干燥(干性膚質)
1、肌膚緊急狀況： 肌膚干燥、有細紋出現。
2、美容專家支招： 在保養程序中一定要牢記“補水”二字，從潔面開始到最后的面膜，都要以補水貫徹始終。特別是干燥的冬季，補水的任務是高于一切的。
3、美容專家點評： 省略護膚步驟對30歲的女人是絕不提倡的。回歸自然的做法，對年輕肌膚還可適用，對30歲以上的肌膚是絕不可行的。年齡的增長，肌膚的潛在問題會在你疏于護理的瞬間迸發。