夏末初秋，空氣干燥，早晚溫差變大，因此也是疾病的高發期，我們的身體和肌膚都需要額外的呵護，稍有不慎就有可能被煩人的疾病找上門。這里先為大家盤點秋季5大煩人的常見疾病：
1、感冒
初秋時節，忽冷忽熱早晚溫差大，讓我們人體的免疫系統很難及時調整，不少抵抗力弱的人士常常會在這個時節感冒。
2、胃腸道疾病
進入秋季后我們人體的消化功能逐漸下降，腸道的抗病能力也開始減弱。加上入秋以后天氣轉涼，逐漸下降的氣溫適宜一些致瀉病原微生物的生長，因此是細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道疾病的多發季節。
3、口腔潰瘍
干燥的秋季讓我們很容易上火，而口腔潰瘍就是上火最直接的表現。
4、皮膚瘙癢
秋季氣候干燥，空氣濕度低，因此不少人都會出現不同程度的皮膚瘙癢癥狀，通常情況下都以軀干為主，大腿內側和小腿屈側、關節周圍也常見。
5、鼻炎
一些有過敏體質的人群，在秋季由于很難適應氣候的變化和晝夜過大的溫差，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發作。
那么要怎么應對防御呢？小編這里給大家支了4招：
1、飲食作息有規律，不要熬夜也不要暴飲暴食。
2、多吃蔬果多喝湯水，飲食以清淡為主，少吃刺激性的食物。
3、保持鍛煉增強體質，提高自身免疫力。
4、注意保暖避免受涼，根據氣溫適當增減衣物。