姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的藥湯,加入有美白護膚、促消化功能的蜂蜜后做成蜂蜜姜湯,不僅好喝,而且還有著多種養生養顏的功效。那么蜂蜜姜湯有什么功效,蜂蜜姜湯的做法又是什么?小編這就給大家說說:
功效:
1、改善膚質
能夠提高身體內的抗氧化水平,快速清除自由基,一定程度上起到淡化老年斑的作用,能讓肌膚更加亮白、紅潤、細嫩。
2、促進消化
餐后喝一杯,能夠起到很好的增強腸蠕動的作用,同時還能預防便秘。
3、驅寒和預防感冒
堅持長期飲用可使身體變溫暖以及明顯改善手腳冰冷的狀況,還能增強體質,預防感冒。
4、緩解痛經
在月經期提前兩到三天飲用對緩解痛經不適有不錯的作用。
做法一:
①將生姜去皮洗凈后切成片,加沒過姜片約3厘米的水,大火燒開后小火慢煮半小時。
②加入適量干菊花小火煮10分鐘,聞到菊花清香味后即可關火。
③待湯水自然冷卻至溫熱時即可加入蜂蜜攪拌飲用。
做法二:
①將生姜切成糊狀(攪拌機或刀剁)
②姜糊放入玻璃杯后注入開水。
③放溫后加入蜂蜜,濾去殘渣后即可飲用。