擁有豐滿的胸部和傲人的上圍是絕大多數女性的愿望，但現實往往未能盡如人意，因此，豐胸就成了不少女性養顏美容的一大要務。想要豐胸，為胸部提供營養，補氣養血這兩方面是必須的。補氣養血當然首選中藥，而為胸部提供營養，那么就必須多吃含有豐富膠質的食物。由此可見，喝豐胸湯豐胸就最適合不過了。小編今天就給大家介紹4款簡單的自制豐胸湯，讓大家可以在美味的湯水中豐滿自己的身材：
1、山藥雞湯
功效：山藥含有合成雌性素代謝前驅物，且與雞腿都富含蛋白質。蛋白質為豐胸的基本材料，多方輪替攝取，豐胸效果更明顯。
做法：
①雞腿洗凈切塊去皮。
②山藥洗凈去皮切塊。
③將雞腿塊、山藥塊和枸杞、黑棗、姜片一起放入鍋中，加水燉煮至熟軟。
④倒入適量米酒和鹽調味即可。
2、青木瓜排骨湯
功效：排骨含蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品。
做法：
①木瓜洗凈去皮去籽切塊。
②排骨放入沸水中去除血沫后沖洗干凈。
③將木瓜塊、排骨和姜片放入鍋中加入適當的水煮沸，轉小火慢煮2小時再加入鹽調味即可。
3、花生豬蹄湯
功效：傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。
做法：
①花生洗凈后用冷水浸泡5小時。
②花生放入沸水中汆燙10分鐘；豬蹄洗凈切塊后放入沸水中汆燙5分鐘。
③將花生和豬蹄放入砂鍋中加水煮沸。
④放入蔥段、姜片、八角等小火煮1小時后加入適量鹽、米酒調味，關火后再燜約10分鐘即可。
4、黃豆豬尾湯
功效：黃豆含蛋白質及大豆異黃酮，和富有膠質而油脂較少的豬尾巴或牛尾巴，加上當歸、黃耆一起燉成湯，能使氣血充足，具有豐胸健美的作用。
做法：
①黃豆洗凈放冷水浸泡8小時以上備用。
②豬尾洗凈切段，放入沸水汆燙去腥。
③將黃豆、豬尾和少量當歸黃芪放入鍋中，加水煮至熟軟即可。
5、花生牛奶湯
功效：益氣養血，牛奶營養豐富，有益于人體健康，對由氣血虛弱導致乳房扁平的女性非常適用。
做法：
①將銀耳、枸杞和花生洗凈。
②將上述材料加入牛奶同煮。
③至銀耳花生軟爛即可加入適量冰糖食用。
②加入牛奶和