肌膚老化是一個無法抗拒的過程，但這并不代表皺紋斑點等問題不可預防。肌膚不是機器，不是出現了任何故障都能夠修理過來，預先的保養與呵護才是王道。有些斑點是無法靠一己之力戰勝的敵人，出現之后，激光是治療的有效方法之一，但前提是你的肌膚底子已經變好。本期香港美容網美容頻道邀請廣東省第二人民醫院整形美容科激光主診醫師湯愛榮來教你如何祛斑。
激光祛斑發展完善 哪種斑點都幾乎不成問題
近幾年來，激光發展迅速，幾乎已經成為醫院專業祛斑的王牌手段。湯愛榮醫生說，雖然目前發展很迅速，但還有許多人對激光祛斑并不了解。激光現在都能根治斑點，而且無后遺癥，疤痕性皮膚可以做，遺傳性斑點也可以做（例如雀斑）。針對有人擔心激光會不會在祛斑的同時也傷害皮膚，湯愛榮醫生說，表皮分很多層，色素細胞分布在表皮的基底層。激光主要作用于表皮層及真皮淺層的斑點，而做完激光術后表皮層是能夠自行生長恢復的。也就是說，激光祛斑并不傷害皮膚。
目前常用來祛斑的激光治療儀器主要有兩種，一種是強脈沖光，波段平緩，較為溫和地直接照射在皮膚上，相對地治療次數長一點；另一種是調Q激光，波段急促，一束束地打在斑點上，在很短的時間內把能量發射出來，達到很高的能量把色素細胞擊破，然后再被吞噬細胞吞噬代謝。這種激光雖然治療后反應較重，但治療次數較少，效果更好，只是術后恢復時間較長。如果是病變較深、面積較小的斑點，如點痣，還可使用超脈沖二氧化碳點陣激光聯合治療。湯愛榮醫生總結說，目前激光祛斑技術幾乎適合所有人群，治療手法很靈活，可結合多種手段，主要從減少患者疼痛感、減緩病變情況、減少治療次數以及增強治療效果等出發決定。
雖然激光手術目前發展得挺完善，但湯愛榮醫生建議想祛斑的患者還是應該謹慎選擇祛斑機構。好的醫院會優先選用進口激光機器，因為它們的能量較為穩定，對皮膚傷害小一些，術后傷口恢復效果會更好。有些地方會用藥水或國產激光，不但效果不好還會有后遺癥。
激光祛斑返黑是保護性反應 一個月后可自行消退
嘗試過激光祛斑的女性朋友，常常會遇到一個問題：在做完激光之后皮膚斑周圍反而更黑了。這難道是醫生手法不對、醫院不正規或激光有風險嗎？湯愛榮醫生解釋說“激光祛斑反黑”其實是皮膚正常的保護性反應。激光也是一種光線，照射皮膚之后，本身會對色素起作用。在激光的作用下，皮膚的基底層色素細胞分裂增殖，大概在治療一個星期后會出現色素沉著，就出現了女性朋友擔心的“返黑”。
湯愛榮醫生說，“返黑”現象無需擔心，這種因激光而起的色素沉著與病變是不一樣的，它會隨著時間自然消退，一般需要3-6個月。但如果防護不注意，這種色素沉著反而會形成永久性的斑塊，激光治療后的患者應要堅持使用至少SPF30的防曬霜。如果三個月不消，可再綜合治療。至于是不是一定會出現“返黑”，湯愛榮醫生表示，這一般跟個人膚質有關。
干性皮膚人更易長斑 斑點是預防大于治療
易長斑的皮膚，與肌膚類型有關嗎？湯愛榮醫生解答告訴香港美容網美容編輯，干性皮膚的確比其他肌膚類型更容易肌膚老化，對紫外線防護較差，出現皺紋、斑點和皮膚癌等。
在這里，容易長痘痘的油性皮膚打了個翻身戰。盡管油性肌膚往往偏黑，但數據顯示油性肌膚相比之下不易衰老。因為適當的油脂對皮膚具有保護作用，年紀變大后油脂分泌比年輕時少，不宜長痤瘡，而且因為有油脂的滋潤所以也不易長皺紋。
另外，黑色素對皮膚也具有保護作用，可以防紫外線，減少皮膚損傷。這也就能解釋為什么白種人更容易長斑長皺紋，衰老得更快。
斑點強調預防大于治療，干性皮膚尤其要注意肌膚防護和身體調理。醫生在接診病人時，強調預先調理好身體后再進行激光治療，包括生活規律、飲食習慣、心態等，否則治療后，很難達到理想的效果，尤其是黃褐斑病人。
沒有一本萬利的祛斑方法 有效祛斑靠的還是耐心
人體是一個緩慢變化的機體，如果不想做祛斑手術，基本沒有快速安全的祛斑方法。湯醫生說，通常到醫院求治的患者斑點如果比較嚴重的，只能通過激光治療。而有些較淡的斑點通過肌膚補水保濕、加強防曬和注重生活習慣，是可以自行修復的，只是修復時間因人而異。
祛斑方法分很多種，湯老師向香港美容網美容編輯強調說，有些斑點可以完全根治，有些斑點則需要注意術后的防曬，不然太陽一曬又會復發。另外一個強調的重點是自身的調理，配合激光治療的同時，心情調整、飲食習慣、減少壓力也非常重要。
湯愛榮醫生說，網上熱門的DIY祛斑偏方有些還是可行的，使用天然而溫和的植物性材料可以，脂溶性材料更好，而且要想有效還得長期使用，實在是考驗廣大MM的耐心。根據個人體質，適當食補，吃多些膠原蛋白、燕窩等，也是調養的一種方式。
但針對熱門的祛斑美白產品，湯愛榮醫生一般不主張使用，即使藥字號的產品。具有美白祛斑功能的產品，一般都含有重金屬或者剝脫性物質，對皮膚刺激大。可能使用時有效，但停止使用時常會復發，且會導致皮膚越來越薄，請廣大愛美女性遠離祛斑誤區。