瘦身八個小秘方 春節吃飽還能瘦

　　7、控制喝酒減少熱量。

　　8、吃點甜點，但別過量。

　　有人說，吃點心會增加體重。能簡單地下這個結論嗎?

　　不能。不管你吃飯或吃點心，一天中吃下去的食物中含的卡路里(熱量)，如果超過了你身體的需要，你的體重便增加。要是早上和下午吃些點心，正餐相應地會少吃一些。一天吃的總量不超過需要量，這倒有助于減肥。